सुबह उठते ही शरीर में होता है दर्द?

शरीर में दर्द होना सामान्य बात है, लेकिन कुछ लोगों को सुबह उठने के बाद शरीर में दर्द का अनुभव होता है। यह दर्द कई कारणों से हो सकता है।

- मोनिका अग्रवाल

• गलत पोजीशन में लेटना भी दर्द की वजह हो सकता है, जैसे कि सिर के नीचे हाथ रखकर सोना या फिर पैर के ऊपर पैर चढ़ाकर सोना आदि पोजीशन।

"क्या हुआ नेहा, क्यों परेशान हो?" बड़े भाई सुमित के पूछने पर नेहा ने कहा, "पता नहीं भैया, कुछ दिनों से सुबह उठती हूं तो बिल्कुल भी सही नहीं लगता। शरीर में दर्द या अकड़न रहती है। इसकी वजह से सारा दिन काम ढंग से नहीं कर पाती और मूड भी खराब रहता है।"

"इसका मतलब तुम्हें कोई अंदरूनी समस्या है। एक बार डॉक्टर से मशवरा करो", सुमित ने कहा तो नेहा हैरानी से उसकी तरफ देखने लगी। वास्तव में, एक अच्छी नींद लेने के बाद सुबह उठकर एनर्जी महसूस होती है और हम पूरा दिन ऊर्जा से लबरेज रहते हैं। लेकिन वहीं कुछ लोगों को प्रात उठने के बाद शरीर में कई जगह दर्द और अकड़न महसूस होती है। बहुत से लोग इन समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर यह समस्या आपको नियमित रूप से महसूस हो रही है तो इस तरफ ध्यान देना जरूरी है। यह किसी बीमारी की वजह से हो सकता है।