Por qué los daneses son tan felices
¿Te has preguntado alguna vez por qué los daneses son tan felices, incluso en el trabajo? Meik Wiking, director del Instituto de la Felicidad de Copenhague y autor del bestseller Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas (Libros Cúpula), regresa con una guía fresca y moderna para encontrar la felicidad en nuestro entorno laboral.
En Hygge Work, nos lleva a un viaje a través de los principios clave que hacen del ambiente laboral danés uno de los más satisfactorios del mundo. Desde la alegría de trabajar y el sentido del propósito hasta la importancia de la flexibilidad y la conexión.
Un análisis profundo y accesible sobre la redefinición del éxito, el mito de la conciliación entre trabajo y vida personal, y el futuro del bienestar laboral, que todos los trabajadores y los departamentos de Recursos Humanos deberían leer. Porque el trabajo puede y debe ser una fuente de felicidad. Puede ser divertido y satisfactorio, siempre y cuando lo concibamos de la manera correcta.
¿Nos afecta perder el trabajo, tenerlo, o no tenerlo?
Aunque trabajar es motivo de estrés, presión y ansiedad para muchos, la pérdida de un empleo tiene aun así un impacto negativo en nuestro bienestar. Perdemos nuestra fuente de ingresos, pero también las relaciones sociales que hemos forjado en el trabajo, así como una parte de nuestra identidad y un sentimiento de propósito.
De media, las personas con trabajo sienten una satisfacción de 0,6 puntos más que aquellas sin empleo (en una escala del 0 al 10). Esta diferencia quizás no parezca muy significativa, pero en términos globales la satisfacción vital media ronda el 5, por lo que ese 0,60 significa ser un 10% más feliz. Y si nos fijamos en el tipo de emociones que solemos experimentar en el día a día, las personas desempleadas tienen alrededor de un 30% más de emociones negativas que aquellas con trabajo.
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¿QUÉ LE OCURRE A MI CUERPO CUANDO COMO PICANTE? Comer picante, ¿sí o no?
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