
হাঁটুর মূল সমস্যা বয়সকালের অন্যতম সমস্যা হাঁটুর রোগ। মেয়েদের ৩০ বছর পেরলেই এই অসুখ দানা বাঁধতে শুরু করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এর নাম অস্টিওআর্থ্রাইটিস। এই অসুখে আমরা নানা ওষুধ যেমন দিই, তেমন লাইফস্টাইলের বদল ঘটিয়ে রোগীকে কিছুটা আরাম দেওয়ারও চেষ্টা করা হয়। সঙ্গে খুব ব্যথা বাড়লে ৩-৬ সপ্তাহের জন্য বেল্ট বা ব্রেস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যথাকে অবহেলা করলে সমস্যা বাড়ে। দীর্ঘদিনের পুরনো সমস্যা হাতের বাইরে বেরিয়ে গেলে, যখন আর প্রায় কিছুই করার থাকে না, তখন শেষ পর্যন্ত হাঁটু প্রতিস্থাপনের কথা ভাবা হয়।
অস্টিওআর্থ্রাইটিস কী? দু’টি হাড়ের ভিতর একটা তরুণাস্থি (কার্টিলেজ) থাকে, যার নাম আর্টিকুলার কার্টিলেজ। হায়ালিন কার্টিলেজ দিয়ে তৈরি হয় এটি। শরীরের মসৃণতম তরুণাস্থি এটি। হাড়ের যে অংশগুলো শরীরের ভার সহ্য করে, তাদের ঢেকে রাখে এই
কার্টিলেজ। তাই কম বয়সে লাফালাফি করলেও বা কোনও চাপ বা আঘাত এলেও হাঁটুর হাড়গুলোর মধ্যে ঘষা লাগে না। এই কার্টিলেজই হাঁটুর চোট নিরোধক হিসেবে কাজ করে। বয়স ৩০ পেরলেই এই আর্টিকুলার কার্টিলেজ ক্ষয়ে যেতে শুরু করে। মসৃণতাও নষ্ট হতে শুরু করে। একে বলে অস্টিওআর্থ্রোসিস। এই আর্টিকুলার কার্টিলেজ সরু হতে হতে একেবারে প্রায় ক্ষয়ে গেলে সমান্য চাপেই হাড়ে হাড়ে ধাক্কা লাগে। ফলে প্রতি ধাক্কায় প্রদাহ হয় ও ব্যথা হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে পা ফুলেও যায়। তখন হয় অস্টিওআর্থ্রাইটিস। আধুনিক চিকিৎসার ছোঁয়া ইদানীং অস্টিওআর্থ্রাইটিসের নানা আধুনিক চিকিৎসার সঙ্গে আমাদের পরিচয় ঘটছে। কিছু কিছু পদ্ধতি বিদেশে ইতিমধ্যেই মান্যতা পেয়েছে। কয়েকটি এখনও পরীক্ষানিরীক্ষার স্তরে আছে। আমাদের দেশও পিছিয়ে নেই। কয়েকটি আধুনিক ব্যবস্থা কলকাতা শহরের হাসপাতালগুলোতেও মেলে। জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট এড়াতে কিছু ইঞ্জেকশন, কিছু ওষুধ ও কিছু নতুন ‘ড্যামেজ কন্ট্রোল’ পদ্ধতি চালু করা হয়েছে। তবে কার্টিলেজ যখন ক্ষয় পেতে শুরু করেছে, তখন থেকেইই চিকিৎসা শুরু হলে রোগীর আরোগ্যের পথ সুগম হয়।
Diese Geschichte stammt aus der November 2022-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der November 2022-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden

মাইগ্রেনের সমাধান
মাথা যন্ত্রণার এই রোগ একপ্রকার দুর্বিষহ। লক্ষণ ও প্রতিকার কী? পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়।

কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সৌম্যকান্তি দত্ত।

অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?
পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়।

আয়ুর্বেদিক দাওয়াই
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র।

বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

হাত কাঁপছে কেন?
কেবল প্রবীণদের নয়। তরুণরাও জর্জরিত হাত কাঁপার সমস্যায়। কেন কাঁপে হাত? আলোচনা করলেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের চিকিৎসক ডাঃ অর্পণ দত্ত।

পা ফোলা থেকে মুক্তি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।

আয়রন
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে এবং রক্তে অক্সিজেন পরিবহণ নিশ্চিত করে। আয়রনের ঘাটতি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, চুল পড়া, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রনসমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি, যেমন পালং শাক, মসুর ডাল, ডিম, গুড়, বাদাম, মাছ ও মাংস। গর্ভবতী নারীদের পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে, তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা আবশ্যক।

টেনশন
টেনশন কি খারাপ? নাকি একটু আধটু টেনশন থাকা ভালো? কী করলে মিলবে অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি? পরামর্শে সাইকোলজিস্ট ডঃ রূপ কল্যাণ। F

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?
হাঁটু ফুলতে শুরু করেছে এমন অবস্থায় দরকার পড়লে হাঁটু থেকে ফ্লুইড বের করে পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে যে ওই ফ্লুইডে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল আছে কি না।