রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। প্রাত্যহিক জীবনে প্রায়ই এই ধরনের জটিলতা নিয়ে হাজির হন ভুক্তভোগীরা। অ্যানিমিয়ার মতো জটিল অসুখকে তেমনভাবে গুরুত্ব দেন না বেশিরভাগ সাধারণ মানুষ। যদিও সমাজের বড় অংশের মধ্যে রোগটি নিজের শিকড় বিস্তার করে চলেছে।
আধুনিক জীবনযাপনও দায়ী এই সমস্যার পিছনে। পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া, ফাস্টফুডের প্রতি আসক্তি, ঘণ্টার পর ঘণ্টা ধরে এক জায়গায় বসে কাজ করে চলাও অ্যানিমিয়া পিছনে অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। বিশেষত অল্পবয়সি মহিলাদের ক্ষেত্রে এই রোগ তো মহামারীর আকার ধারণ করেছে বলা চলে। তবে শুধু অপুষ্টিই নয়, তার সঙ্গে আগের কোনও জটিল রোগের কারণেও যেমন এই অসুখ হতে পারে। আবার দায়ী থাকে একাধিক রক্তের অসুখ। অতএব সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার। কারণ প্রথম প্রথম পাত্তা না দিলেও পরে রক্তাল্পতার মাত্রা বৃদ্ধি পেলে হাসপাতালে ভরতি করে চিকিৎসা পর্যন্ত করতে হতে পারে রোগীকে। দরকার পড়তে পারে ব্লাড ট্রান্সফিউশনের।
Diese Geschichte stammt aus der August 2024-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der August 2024-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম