Dates
Yoga and Total Health|December 2022
For the winter, let's turn to a fruit best suited to the season - dates. According to Bhavmishra, the foods during winter should have the qualities of being nutritive, digestive and strength giving.
Smt. Minati Shah 
Dates

Dates not only fulfil all of these requirements but also offer a plethora of benefits.

Diese Geschichte stammt aus der December 2022-Ausgabe von Yoga and Total Health.

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