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MERCADILLOS NAVIDENOS QUE VALE LA PENA VISITAR
La primera Navidad sin restricciones tras la pandemia hay que vivirla a lo grande. Pasear entre ciudades llenas de luz y mercadillos en los que se respira tradición y también ese olor dulce que tantos recuerdos trae es el plan ideal, aquí y en toda Europa. ¿Por dónde empezamos?
VIRGINIA TROCONIS: "No podemos ser extremistas.Podemos comer de todo, la cuestión es cómo, cuándo y cuánto"
La venezolana, un icono de estilo de vida saludable en las redes sociales, cuenta su experiencia personal con la alimentación y el deporte en un práctico lloro que ha escrito junto al dietista Pablo Ojeda.
QUEMA GRASAS Y TONIFICA AL MISMO TIEMPO
¿Es posible quemar grasas y tonificar el cuerpo al mismo tiempo” Los expertos nos aseguran que sí es posible. Y, para conseguir hacer las dos cosas a la vez, tenemos que combinar ejercicio y dieta de forma inteligente.
LOS SECRETOS PARA LUCIR UNOS RIZOS DEFINIDOS
Si tienes el pelo rizado, esta es la técnica que deberías seguir para cuidarlo y definirlo.
PASIÓN U OBSESION DOS CARAS DE LA MISMA MONEDA
¿Qué haríamos en la vida sin la pasión? Gracias a ella, nos sentimos fuertes, vitales y con ganas de empezar nuevos proyectos, pero, cuando se convierte en obsesión, puede bloquear nuestra voluntad e impedir que avancemos en la vida. Aquí te contamos cómo diferenciarlas.
GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SACIANTES ADELGAZA SIN PASAR HAMBRE
Tener la sensación de no haber comido después de haberlo hecho es la razón principal por la que la mayoría abandona una dieta. Y es que, para tener éxito, es crucial sentirse satisfecha después de cada comida. La clave? Elegir los alimentos más saciantes.
EL MOMENTO DE DECIR ADIOS A LAS VARICES
Aunque en ocasiones solo sea un problema estético, esas venas oscuras o las conocidas arañas vasculares pueden terminar dando problemas y causando molestias. Por eso, el primer consejo es vigilar su evolución y así poder determinar cuál es el mejor método para decirles adiós.
PASION POR EL IBÉRICO
Ahora que se acerca la Navidad, es momento de pensar en si seguir cocinando con amor y maestría las recetas tradicionales o buscar nuevos platos con los que sorprender al paladar y a los invitados. De lo que nunca dudamos es de reservar un lugar privilegiado de la mesa a un buen jamón ibérico.
Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
¿CÓMO SE TRATA LA PATOLOGÍA DEL MANGUITO ROTADOR?
PAULA ECHEVARRÍA: "ME HE TOMADO MUY EN SERIO SER JURADO EN 'GOT TALENT' PORQUE ESTAMOS JUGANDO CON LOS SUEÑOS DE LA GENTE"
Intérprete, imagen de marca, referente de moda, empresaria, 'influencer'... Paula Echevarría lo es todo en uno. La asturiana, que ha hecho teatro, cine y televisión, ahora ha dado el salto al mundo entretenimiento del de la mano de Telecinco.
COMO SOLICITAR UN ABOGADO DE OFICIO
¿Has oído hablar de los abogados de turno de oficio, pero no sabes exactamente a quién pueden defender y qué prestaciones cubren? Aquí te lo contamos.
LAS CAMISAS Y BLUSAS QUE MÁS FAVORECEN
Estos son algunos modelos de camisas y blusas que mejor sientan a las mujeres con curvas. Toma nota!
DE LA PASARELA A LA CALLE
La creatividad de los diseñadores se despliega en los desfiles de moda. Repasando sus propuestas, podemos encontrar un montón de ideas que se pueden adaptar de forma fácil al día a día.
GUÍA PARA LLEVAR LAS PRENDAS DE PUNTO CON ORIGINALIDAD
Desde la versión más clásica hasta la más atrevida, así puedes combinar de forma diferente tus prendas de punto a diario.
Nancy Pelosi PODEROSA Y PROVOCADORA
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
Luisa Martín: VERSATILIDAD Y TALENTO
Su reconocimiento profesional va más allá del que le ofreció Juani, su personaje en Médico de familia”. Treinta años después, sigue siendo respetada y admirada en un mundo efímero en el que ella ha sabido mantenerse a fuerza de trabajo y tesón.
MARIA DUENAS
\"Sigo escribiendo novelas, pero me he lanzado a la aventura de crear una serie porque me parecía un añadido ilusionante\"
COMO PINTAR LOS AZULEJOS DEL BAÑO
Da un aire nuevo a tu baño sin gastarte mucho dinero y poniendo a prueba tu creatividad. La clave está en los azulejos.
¿NECESITAS MÁS HIERRO? LOS ALIMENTOS QUE DEBEN ESTAR EN TU DIETA Y LOS QUE NO
Hasta un 20 de las mujeres en edad fértil presentan déficit de hierro. Porcentaje que sube aún más en los años previos a la menopausia, donde no solo es más común tener los niveles de este mineral más bajos de lo normal, también es cuando las complicaciones pueden ser más graves, al convivir con otro tipo de patologías.
PERMISO DE PATERNIDAD
Desde el inicio del 2021, son muchos los padres que han podido disfrutar de las mejoras que establece el nuevo permiso por nacimiento y cuidado del menor. Aquí te las contamos.
Quentin Tarantino
Se celebra el 30 aniversario de su primera película, Reservoir Dogs”, un hito en la historia del cine.
LOS NUEVOS TRAJES SASTRE ¡SIENTAN BIEN A TODO TIPO DE CUERPOS!
Un clásico ideal para la vuelta al trabajo, el traje sastre se reinterpreta con un nuevo corte de pantalón. El pantalón de estilo 'flare' (más ancho de la parte de abajo), hará de tu traje sastre tu 'look' favorito para ir a la oficina, sea cual sea tu talla.
VAQUEROS QUE SON TENDENCIA Y CÓMO LLEVARLOS
Anchos, de tiro alto y de colores, estos son algunos de los vaqueros que son tendencia este otoño-invierno y así es cómo puedes llevarlos.
CÓMO COMBINAR LAS SANDALIAS DE TACÓN Y LLEVARLAS MÁS ALLÁ DEL VERANO
Con estos trucos de estilo, podrás seguir llevando las sandalias de tacón durante todo el otoño y parte del invierno. loma nota!
Eva Longoria GRABA SU PRIMERA SERIE EN ESPAÑA
A lo largo de dos décadas, el rostro de Eva Longoria se ha convertido en uno de los más populares del mundo. 'Mujeres desesperadas' le abrió las puertas, pero ella ha conseguido mantenerlas abiertas a fuerza de trabajo y mucha astucia.
Sylvia Earle: DEFENSORA DE LOS OCÉANOS
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
MICHELLE JENNER
“Si tuviera que interpretar a otro personaje histórico, me staría que uera Juana de Arco”
¿SABES QUÉ ES LA SALICORNIA?
Se trata de una planta que crece entre aguas saladas y a la que muchos llaman espárrago de mar. Además de su curioso sabor, la salicornia es cada día más apreciada por sus altos valores nutricionales.
RECIBIDOR CON ENCANTO
El recibidor es la primera estancia que ves al llegar a casa y la carta de presentación de tu hogar cuando vienen visitas. Ya sea diminuto o espacioso, lo fundamental es que, además de bonito y acogedor, sea funcional. Aquí te damos algunas claves.
3 EJERCICIOS PARA EVITAR LAS PIERNAS HINCHADAS
El primer paso para evitar las piernas hinchadas es llevar una vida activa. Un ejercicio básico, muy fácil de realizar, consiste en subir las escaleras en lugar de coger el ascensor siempre que sea posible.