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¿Sufres el síndrome ‘nopet'?

Si vives sin tiempo para ti y caes en el vicio de hacer varias cosas a la vez, puedes padecer el síndrome Nopet (No Personal Time en inglés). La coach Juliana Manrique te enseña a evitar las multitareas y recuperar el control.

Entrenadora De Perros Que Salvan Vidas

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Diabetes Evítala

es una enfermedad crónica que ha alcanzado proporciones epidémicas. Ocho de cada diez casos podrían prevenirse simplemente variando el estilo de vida.

Soluciona Tus Dudas

Aquí tienes lAs respuestAs de los especiAlistAs

Marta Robles

“El mal existe y puede estar dentro de nosotros en mayor o menos medida”.

7 Pasos Para Lucir Una Piel Perfecta

Larga vida a la piel joven. El frío, los cambios de temperatura al entrar o salir de una cafetería, una tienda, el coche… hacen que nuestra piel se resienta. Cuidarla es fundamental y conseguir una piel perfecta es posible en solo 7 pasos.

Nuria Roca

“La sensibilidad que los niños adquieren con los animales es fantástica”

¿Eres totalmente LIBRE?

Liberarte de las cargas que te oprimen, romper relaciones negativas, dejar de lado la culpa y ganar autoestima y seguridad en ti misma. Así se empieza a ser libre.

Salvador Dalí

Un genio de la pintura que alcanzó fama mundial tanto por sus obras como por sus excentricidades.

Consigue Unas Cejas Perfectas

¿Te imaginas un rostro sin ellas? Aportan personalidad, realzan la mirada y determinan la expresión. Diseña las que más te favorecen y hazlo con las mejores técnicas.

8 Consejos Para Llevar El Pelo Corto

Tiene más protagonismo que nunca. Un look fresco y chic con muchas ventajas. Los expertos te ayudan a sacarle partido.

Nutri-Score A Examen

Es el logotipo nutricional que piensa implantar el Gobierno. Una herramienta que ha demostrado ser eficaz científicamente, aunque tiene limitaciones y no es apoyada por todos. La polémica está servida.

vive dubái

Situada en la península arábiga, esta moderna ciudad es considerada por muchos como un destino de lujo, pero es más asequible de lo que parece. ¡Sorpréndete!

40 Años De La Constitución

Cuatro décadas ya del 6 de diciembre de 1978, en que el pueblo español la aprobó en referéndum, y hay quien opina que necesita urgentemente una reforma para que siga siendo el pilar de nuestra democracia.

Cardo Sano Y De Temporada

Considerado una rareza que solo se deja ver en la mesa de Navidad, en realidad es una delicia gastronómica llena de cualidades saludables. Cuenta con él.

Eslovenia

Independizada de la antigua Yugoslavia en 1991, este pequeño país cuenta con tesoros naturales (de mar y montaña) y culturales tan sorprendentes que merece la pena empezar a planificar un viaje hasta estas tierras. ¿Te apuntas este destino para el año que viene?

Ana Belén

No es fácil ganarse el respeto del público, y menos mantenerlo cinco décadas. No es inercia, es que nunca deja de esforzarse.

Seguro Médico

Antes de hacerlo, lee la letra pequeña y asegúrate de que la póliza contempla todas las coberturas que te interesan. Y atenta, especialmente, a estos puntos.

¿Por Qué Somos Supersticiosos?

Gatos negros, tocar madera, martes y trece, espejos rotos. Todos, en alguna ocasión, hemos creído en supersticiones. Nuestra coach Verónica Rodríguez nos explica las causas de esta conducta tan arraigada en nuestra sociedad.

Cordero, Mejor Si Es Español

Una paletilla de lechal asada, una pierna rellena o un carré al horno son platos que, por tradición, no faltan en alguna de las comidas navideñas. La carne de cordero es sabrosa y tierna y, si es de origen nacional, mucho más fresca.

Cómo Llevar Una Diadema

es un pequeño detalle, pero muy capaz de cambiar el look. apuesta por este complemento y estas fies- tas elígelo de inspiración joya, con pedrería, perlas y terciopelos.

¿Y si hago semiayuno?

Hay múltiples modalidades, pero el punto de partida es alternar ciclos de abstinencia con otros de ingesta de alimentos. ¿Otra moda dietética sin fundamento? ¿Sirve para algo? ¿Tiene efectos secundarios?

3 nueces al día

Con este hábito proteges el corazón, cuidas los niveles de colesterol, evitas el sobrepeso y mucho más. Descubre un ‘snack’ muy singular.

Así ha sido el año 2018

Estos son los temas que nos han emocionado y sobre los que más hemos discutido (y lo haremos también en la cena de Navidad)

5 dudas sobre la - pensión compensatoria

Su fin es paliar el desequilibrio económico que produce el divorcio en uno de los cónyuges. Una abogada experta en derecho de familia nos cuenta los detalles.

Santiago Posteguillo & Ayanta Barilli

El flamante ganador y la finalista del Premio planeta 2018 nos revelan sus inquietudes, motivaciones y algunos secretos del oficio de escribir.

Guapa frente al frío

La belleza no es inmune a los termómetros en azul. Los cambios de temperatura nos obligan a seguir unos cuidados un poquito diferentes. Con estos consejos podrás abrigar tu cuerpo y tu pelo, incluso estando bajo cero.

Cómo aligerar las digestiones

Asumimos que nos vamos a pasar porque las tentaciones navideñas son múltiples. Pero hay opciones que alivian el proceso digestivo.

¿Déficit de vitamina D?

El 40 % de la población europea no tiene unos niveles óptimos. Te descubrimos qué hacer para corregir esta carencia silenciosa que pasa factura a tu salud y bienestar.

Maquillaje Para Resfriados

En estas fechas, pocos se libran de un catarro. Disimula las ojeras, la nariz roja y los labios resecos.