सनस्क्रीन के चुनाव का हिसाब-किताब

गर्मी आते ही चेहरे और हाथों को ढकने के लिए आप तरह-तरह के उपाय करने लगती हैं। पर, त्वचा को छुपाने से क्या बात बनेगी? आपको अपनी त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने के लिए सह सनस्क्रीन का चुनाव करना होगा। कैसे करें यह काम, बता रही हैं स्वाति गौड़

- स्वाति गौड़

आपने अकसर सुना होगा कि त्वचा को सुरक्षित और युवा बनाए रखने के लिए सनस्क्रीन का नियमित इस्तेमाल करना चाहिए। असल में सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए ज्यादा देर सीधी धूप में रहने से सनबर्न और टैनिंग का खतरा बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, सूरज की तेज किरणें त्वचा को झुलसाकर उस पर झुर्रियां भी ला सकती हैं और त्वचा निस्तेज दिखने लगती है। यही वजह है कि एक्सपर्ट्स दिन में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। पर, बहुत सारी महिलाओं को अपनी त्वचा की प्रकृति के अनुरूप सनस्क्रीन चुनने में दुविधा होती है क्योंकि सनस्क्रीन के चुनाव में एसपीएफ स्तर के साथ-साथ और भी बहुत-सी बातों का ख्याल रखना जरूरी होता है, जिसमें त्वचा का प्रकार और उम्र सहित बहुत सी अन्य बातें भी शामिल हैं। कैसे चुनें सनस्क्रीन, आइए जानें:

क्यों जरूरी है एसपीएफ रेटिंग?