LA FALTA DE DESCANSO afecta directamente a nuestra salud, tanto física como mental. De hecho, las estadísticas nos dicen que las personas que tienen trastornos del sueño viven menos años.
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), casi la mitad de los adultos de nuestro país no tienen un sueño de calidad. Y lo que es peor, hay casi cuatro millones de personas que sufren un trastorno del sueño crónico y grave. De este informe, también se extrae otro dato muy preocupante: ni un tercio de todos los afectados ha consultado a un especialista para intentar remediar su situación. Así pues, no dormir las horas suficientes, tener problemas para conciliar el sueño o desvelarse a media noche han pasado a ser problemas a los que no se les da la importancia suficiente, situaciones que se dan por normales, sobre todo cuando hace calor, y a las que no se les busca solución.
TRASCENDENTAL
Diese Geschichte stammt aus der Issue No. 1,915-Ausgabe von Mía..
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