El origen de esta dinámica nos lleva hasta Estados Unidos, concretamente, a Nueva York donde fue desarrollado por el entrenador personal Stephen Pasterino. Pvolve se basa en un principio básico que consiste en trabajar los músculos de manera inteligente y efectiva. Para su creador, lo más importante es huir de los ejercicios de alto impacto que pueden ser perjudiciales para las articulaciones y músculos a largo plazo. La filosofía Pvolve enfatiza la importancia de trabajar la calidad del movimiento en lugar de la cantidad. Pasterino sostiene que muchos ejercicios convencionales con mucha repetición y gran velocidad no necesariamente generan resultados sostenibles a largo plazo. El ejercicio de bajo impacto es más llevadero para todo tipo de edades, incluso aquellas con lesiones previas o problemas en las articulaciones.
JENNIFER ANISTON LO PRACTICA
Diese Geschichte stammt aus der Issue No. 1,935-Ausgabe von Mía..
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MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
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La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.
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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.
