पैरों की रूखी त्वचा से हैं परेशान, अपनाएं ये नुस्खे

सर्दियों में अक्सर पैरों की त्वचा फट जाती है। कई बार इनमें तेज दर्द और खून भी निकलने लगता है। इस परेशानी से बचने के लिए आप क्रैक क्रीम इस्तेमाल भले ही करते हों लेकिन यह समस्या हमेशा बनी रहती है। यदि आप भी इससे परेशान हैं तो जानिए इसका अचूक इलाज

- रिचा मिश्रा तिवारी

क्या आप सर्दियों के इस मौसम में हाथ-पैरों के फटने से परेशान हैं तो जान लीजिये कि आपके जैसी दूसरी महिलाएं भी हैं जिन्हें यह दिक्कत होती है। कुछ लोगों की एड़ियों में खून तक निकल आता है। और जब दरारें गहरी हो जाती हैं तो इनमें काफी दर्द भी होता है। कई बार उंगलियों के बीच में भी त्वचा फटने लगती और वहां सूजन तक आ जाती है। यह समस्या उन लोगों को ज्यादा होती हैं जो नंगे पांव रहते हैं या जिनके घर में सीमेंट का फर्श होता है। दरअसल, सीमेंट के फर्श होने से त्वचा बहुत जल्दी फटने लगती है। इसके अतरिक्त पैर फटने का दूसरा सबसे बड़ा कारण है त्वचा का अत्यधिक रूखा होना। हालांकि यह समस्या बहुत ही आम है। जब तक आप क्रीम लगाते हैं तब तक आपके पैर ठीक रहते हैं लेकिन जैसे ही आप अपने पैरों ध्यान रखना छोड़ देते हैं तो आपके पैर फिर से फटने लगते हैं। चलिए आज हम आपको इसका पक्का इलाज बताते हैं जिसका नियमित अनुसरण करने पर आपके पैर फटने कम हो जाएंगे।

पैरों को बचाकर रखें 

सर्दियों में तो आप जुराबें पहनकर रखती ही हैं लेकिन ध्यान रहे कि यह आदत आपको हमेशा ही बनाए रखनी है। गर्मियों में आप सूती जुराबें पहनकर रखें। यदि आप जुराबें नहीं पहन सकती हैं तो ऐसी चप्पलें पहनें जिससे आपके पैर मिट्टी और सीमेंट से बचे रहें। सर्दियों में भी सूती जुराबें ही पहनें और ऊपर से ऐसे जूते पहनकर रखें जो आपके पैरों को गर्म रखे। रात को सोने से पहले गर्म पानी में दो बूंद ग्लिसरीन डालकर उसमें 10 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखें। इसके बाद किसी साफ तौलिये से पैर साफ करें और फुट क्रीम लगा लें। फुट क्रीम की जगह आप पैरों में पेट्रोलियम जेली या फिर कि मॉइस्चराइजर भी लगा सकती हैं।

ब्लोअर से बचें