गर्मियां आरंभ होते ही हमें बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है। ऐसे में यदि बात बालों की आती है तो सबसे ज्यादा असर आपके बालों पर पड़ता है। आप महसूस करती हैं कि आपने आज ही सिर धोया था लेकिन थोड़ी ही देर में फिर से आपके बालों में ऑयल आ गया। बाल खिले खिले नजर नहीं आने की वजह से आपको बालों को जल्दी ही धोना पड़ जाता है, जिससे बाल बेजान नजर आने लगते हैं। लेकिन यहां आप समझ लें कि बालों को बार-बार धोने से बालों को ऑयल फ्री नहीं रखा जा सकता है। उसके लिए आपको बहुत सी चीजों पर गौर करना होगा। तभी आपके बाल ऑयल फ्री के साथ खिले खिले और स्वस्थ नजर आएंगे। आईए जानिए कैसे अपने बालों को ऑयल फ्री रखने के लिए किन बातों पर ध्यान दें-
स्कैल्प का बहुत ज्यादा ऑयली होने के कारण
• यदि वातावरण में नमी है तो उससे भी बालों में अतिरिक्त तेल दिखने लगता है।
• बहुत ज्यादा कसरत करने से ऑयल उत्पादन में वृद्धि होती है और आपने देखा होगा कि कसरत करने के बाद आपको महसूस होता है कि बाल धोने की जरूरत है।
• जो लोग बहुत स्ट्रेस लेते है उनमें भी देखा जाता है कि उनके बाल ज्यादा ऑयली रहते हैं। इसका कारण शरीर में होने वाले कोर्टिसोल हार्मोन से है।
बालों को ऑयल फ्री रखने के लिए क्या करें-
बालों को नियमित धोना
कई महिलाएं बालों को समय में ध्यान रखकर नहीं धोती हैं क्योंकि बाल धोने का भी सही समय होता है। आप उसके हिसाब से बालों को नहीं धोते हैं तो आपके बाल खिले खिले हुए नजर नहीं आते हैं और काफी चिपके हुए नजर आते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप बालों को हफ्ते में दो या तीन बार नियमित धोएं, जिससे बालों में अतिरिक्त तेल और पसीना निकल जाए। लेकिन ध्यान रखें कि आपको बालों को बहुत अधिक भी नहीं धोना है क्योंकि इससे स्कैल्प से प्राकृतिक तेल नष्ट हो जाता है।
इस तरह के शैंपू का इस्तेमाल करें
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