उम्र हो गई है 40, फिर भी कीजिए नाइट रूटीन

उम्र बढ़ने के बाद महिलाएं अक्सर अपने बारे में सोचना छोड़ देती हैं लेकिन ऐसा करने से आप समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं। बूढ़ा दिखना खराब बात नहीं है लेकिन उम्र कितनी भी हो खूबसूरत दिखना हर औरत का अधिकार है। चलिए सीखते हैं 40 के बाद का स्किनकेयर रूटीन।

- तरुणा भट्ट

40 की उम्र के बाद हमारी त्वचा में कई बदलाव आने लगते हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा में प्राकृतिक कोलाजन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे झुर्रियां, ढीली त्वचा, और फाइन लाइन्स जैसी समस्याएं उभरने लगती हैं। ऐसे में नाइट स्किनकेयर रूटीन का महत्व और बढ़ जाता है। दिनभर के बाद रात के समय हमारी त्वचा को आराम और पोषण की जरूरत होती है, और यही समय होता है। जब त्वचा खुद को रिपेयर करती है। इसलिए, 40 के बाद नाइट स्किनकेयर रूटीन अपनाना न केवल त्वचा की सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि यह त्वचा को जवां और ताजगी से भरा हुआ बनाए रखने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं कि 40 के बाद नाइट रूटीन क्यों जरूरी है और इसके क्या फायदे हैं।

उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है

40 की उम्र के बाद त्वचा में उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे झुर्रियां, फाइन लाइन्स, और ढीली त्वचा दिखने लगती हैं। नाइट स्किनकेयर रूटीन में ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल किया जा सकता है जो त्वचा के कोलाजन को बढ़ावा देते हैं और त्वचा को मजबूत बनाए रखते हैं। रात के समय जब आप सोती हैं, तो आपकी त्वचा रिपेयर मोड में होती है। इस दौरान मॉइस्चराइजर और एंटी-एजिंग सीरम का इस्तेमाल त्वचा को पोषण प्रदान करता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है।

त्वचा को गहराई से पोषण देता है

दिनभर की भागदौड़ और प्रदूषण के संपर्क में आने के बाद त्वचा को गहराई से पोषण की जरूरत होती है। नाइट स्किनकेयर रूटीन में ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है जो त्वचा के अंदर तक जाकर उसे पोषण देते हैं। क्लींजर, टोनर, और सीरम का इस्तेमाल त्वचा की गंदगी को हटाने के साथ-साथ उसे आवश्यक नमी और पोषण प्रदान करता है। यह त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा सूखी और बेजान नहीं दिखती।

कोलाजन के उत्पादन को बढ़ाता है