যত্নে থাক মন

‘মেন্টাল হেলথ’ ভাল থাকার প্রথম শর্ত। সেই দিক থেকে কতটা স্বাচ্ছন্দ্যে পুরুষরা?

পুরুষ মানেই দৃঢ়, কর্মঠ ও মানসিকভাবে অত্যন্ত বলিষ্ঠ; যতই বাধাবিপত্তি আসুক, যতই কঠিন পরিস্থিতি হোক না কেন, পুরুষের স্নায়ু কখনই তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যায় না, বা বলা ভাল যেতে পারে না— এ রকম একটা ধারণা বরাবরের। আমাদের সমাজে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা এখন বাড়ছে ঠিকই, তবে কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছতে পারেনি। নিতান্তই প্রয়োজন না হলে সাহায্য নেওয়ার কথা এখনও অনেকেই ভাবেন না। সুস্থ জীবনযাপনে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষত পুরুষের ক্ষেত্রে সাইকোলজিক্যাল সমস্যাকে দুর্বলতা হিসেবে দেখা হয় অনেক সময়ই। সমাজের এই স্টিগমা অনেক সময়েই পুরুষদের আরও একা ও কোণঠাসা করে দেয়।