![Ayurarogyam Magazine - December 2024 Ayurarogyam Magazine Cover - December 2024 Edition](https://files.magzter.com/resize/magazine/1386763878/1719480037/view/1.jpg)
![Gold Icon](/static/images/goldicons/gold-sm.png)
Ayurarogyam Magazine - June 2024![Add to My Favorites Add to Favorites](/static/icons/filled.svg)
![](/static/icons/sharenew.svg)
Go Unlimited with Magzter GOLD
Read Ayurarogyam along with 9,000+ other magazines & newspapers with just one subscription View catalog
1 Month $9.99
1 Year$99.99
$8/month
Subscribe only to Ayurarogyam
1 Year $3.99
Save 66%
Buy this issue $0.99
In this issue
Ayurarogyam delivers inspiring trusted editorial for a happy mind and a healthy body. It aims to help people live life to the fullest with trusted wellness information, sophisticated beauty and inspirational steps for positive change in every issue. Its message is to help people create better lives. Full of tips, informative articles on nutrition, lifestyle, wellness, mens health, womens health, weight loss, child care, fitness, sex and relationships by experts in the field.
രോഗം വരാതെ നോക്കണേ
സ്കൂൾ തുറക്കുന്നു, മഴയെത്തി
![രോഗം വരാതെ നോക്കണേ രോഗം വരാതെ നോക്കണേ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/rVD9tba1h1719673415512/1719673707090.jpg)
2 mins
ചർമ്മ സംരക്ഷണം വേണം മഴക്കാലത്തും
തണുപ്പുള്ള ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണം വളരെ ശ്രദ്ധ യോടെ ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവം ചർമ്മമാണ്. അത് ജാഗ്രതയോടെ തന്നെ സൂക്ഷിക്കണം
![ചർമ്മ സംരക്ഷണം വേണം മഴക്കാലത്തും ചർമ്മ സംരക്ഷണം വേണം മഴക്കാലത്തും](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/k6WRYt4uv1719673696760/1719674003809.jpg)
2 mins
തൊണ്ടയിൽ കിച് കിച്
ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ടും ചില്ലറ മരുന്നുകൾ കൊണ്ടും മാറാവുന്ന അസിഡിറ്റിയാണ് ഇവിടുത്തെ വില്ലൻ.
![തൊണ്ടയിൽ കിച് കിച് തൊണ്ടയിൽ കിച് കിച്](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/-QTJdNRBd1719674008880/1719674298133.jpg)
1 min
ഇഡിയറ്റ് സിൻഡ്രോം, അറിയാം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
ഈ ഡിജിറ്റൽ കാലഘട്ടത്തിൽ ലോകത്തെ എന്തിനെ പറ്റിയുമുള്ള വിവരങ്ങൾ നമ്മുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ലഭ്യമാണ്
![ഇഡിയറ്റ് സിൻഡ്രോം, അറിയാം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇഡിയറ്റ് സിൻഡ്രോം, അറിയാം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/wr-oP5_Ck1719674300872/1719674464551.jpg)
1 min
കാഴ്ച കളഞ്ഞിട്ട് പിന്നെന്തു കാര്യം?
അടിസ്ഥാന ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് കൈകൾ വ്യത്തിയാക്കി വയ്ക്കേണ്ടത്.
![കാഴ്ച കളഞ്ഞിട്ട് പിന്നെന്തു കാര്യം? കാഴ്ച കളഞ്ഞിട്ട് പിന്നെന്തു കാര്യം?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/VT9yPYcOJ1719674465744/1719674651996.jpg)
1 min
കിറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരൂ, ആശ്വാസം അറിയാം
തലച്ചോറിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉണർവ് നൽകാനും കീറ്റോ ഡയറ്റ് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്.
![കിറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരൂ, ആശ്വാസം അറിയാം കിറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരൂ, ആശ്വാസം അറിയാം](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/1VJBqjVjV1719674653537/1719674820045.jpg)
1 min
അരി ചോറുണ്ടാക്കാൻ മാത്രമല്ല!
അരി നമുക്കു വെറും ആഹാരം മാത്രമല്ല...ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഔഷധമായും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള കൂട്ടായും അരി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനാകും.
![അരി ചോറുണ്ടാക്കാൻ മാത്രമല്ല! അരി ചോറുണ്ടാക്കാൻ മാത്രമല്ല!](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/hSOvYcYKb1719674825688/1719675126184.jpg)
2 mins
ഉപ്പുറ്റി വേദന നിസാരമാക്കരുത്
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ കാൽ നിലത്ത് ചവിട്ടാൻ പറ്റാത്ത വിധത്തിൽ ഉപ്പുറ്റി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. പ്ലാന്റാർ ഫേഷ്യ എന്ന അവസ്ഥയാണിത്
![ഉപ്പുറ്റി വേദന നിസാരമാക്കരുത് ഉപ്പുറ്റി വേദന നിസാരമാക്കരുത്](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/JT3dcxAGJ1719747632916/1719747808959.jpg)
1 min
സ്വപ്നത്തിന് പുറകെ പോകല്ലേ
ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും എത ശ്രമിച്ചിട്ടും കണ്ണ് തുറക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ
![സ്വപ്നത്തിന് പുറകെ പോകല്ലേ സ്വപ്നത്തിന് പുറകെ പോകല്ലേ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/HiNha6zhM1719747798116/1719748006766.jpg)
1 min
സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം കുറഞ്ഞാൽ
പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അമിതമായ പേശി പിരിമുറുക്കം തടയാനും സഹായിക്കുന്നതാണ് മഗ്നീഷ്യം
![സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം കുറഞ്ഞാൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം കുറഞ്ഞാൽ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/Zn0YKQJNz1719751698593/1719752068838.jpg)
1 min
എന്നും കഴിക്കൂ മുട്ട
സമീകൃതാഹാരമാണ് മുട്ട. നോൺ വെജ്, വെജ് ഗണത്തിൽ ഒരുപോലെ പെടുത്താവുന്ന ഒന്ന്.
![എന്നും കഴിക്കൂ മുട്ട എന്നും കഴിക്കൂ മുട്ട](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/eOZu7fGKX1719820103842/1719820737799.jpg)
1 min
പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിൽ അധിക പഞ്ചസാര മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ഉപാപചയ രോഗമാണ് പ്രമേഹം.
![പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/_3Ji5gqH81719820739027/1719820980983.jpg)
1 min
അടുക്കളയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടോ?
പുളിയുടെ തടി കൊണ്ടുള്ള ചോപ്പിംഗ് ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്
![അടുക്കളയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടോ? അടുക്കളയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടോ?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/mMXdM7a1q1719820988123/1719821178209.jpg)
1 min
മൂത്രാശയക്കല്ല്: ജീവിതശൈലി രോഗത്തിന് കാരണമാകാം
മൂത്രാശയക്കല്ലുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണം പ്രധാനമാണ്
![മൂത്രാശയക്കല്ല്: ജീവിതശൈലി രോഗത്തിന് കാരണമാകാം മൂത്രാശയക്കല്ല്: ജീവിതശൈലി രോഗത്തിന് കാരണമാകാം](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/5093/1747087/kojIHoh9d1719821179987/1719825260066.jpg)
3 mins
Ayurarogyam Magazine Description:
Publisher: Kalakaumudi Publications Pvt Ltd
Category: Health
Language: Malayalam
Frequency: Monthly
Ayurarogyam delivers inspiring trusted editorial for a happy mind and a healthy body. It aims to help people live life to the fullest with trusted wellness information, sophisticated beauty and inspirational steps for positive change in every issue. Its message is to help people create better lives. Full of tips, informative articles on nutrition, lifestyle, wellness, mens health, womens health, weight loss, child care, fitness, sex and relationships by experts in the field.
Cancel Anytime [ No Commitments ]
Digital Only