Intentar ORO - Gratis

Fit Mulher - Edição 01

Vuélvete ilimitado con Magzter GOLD

Leer Fit Mulher junto con más de 9000 revistas y periódicos con una sola suscripción

Ver catálogo

1 mes

$14.99

1 año $149.99

$149.99

$12/month

(OR)

Suscríbete sólo a Fit Mulher

Regalo Fit Mulher

Cancelar en cualquier momento.

(Sin compromisos) ⓘ

Si no estás satisfecho con tu suscripción, puedes enviarnos un correo electrónico a help@magzter.com dentro de los 7 días posteriores a la fecha de inicio de la suscripción para recibir un reembolso completo. ¡Sin preguntas, lo prometemos! (Nota: No se aplica a compras de números individuales)

Suscripción digital

Acceso instantáneo ⓘ

Suscríbete ahora para comenzar a leer instantáneamente en el sitio web de Magzter, iOS, Android y las aplicaciones de Amazon.

Verificado seguro

pago ⓘ

Magzter es un comerciante verificado de Authorize.Net. Más información

En este número

A premissa de que barriga bonita é conquistada no inverno para ser vista no verão já não convence. Cada vez mais as mulheres querem um corpo bonito o ano todo, e não só pelo resultado estético e pela autoestima, mas para manter a saúde em dia também. Nesta publicação especial da FIT Mulher – Como Perder a Barriga – você
tem em mãos um treino de 6 semanas para colocar em dia o cuidado com o corpo. Os exercícios mais complexos vêm com dicas para você, ex-sedentária, não desanimar e chegar ao fim do programa levando jeito para o fitness. A Contours, academia exclusiva para mulheres, foi o cenário para a execução do plano de treinamento, e a professora Renata Menck Bonfim, da Unidade Aclimação, São Paulo (SP), elaborou o programa com perfil aeróbio e de tonificação, para perder quilinhos extras e definir o corpo. Além dos exercícios, você terá um plano alimentar, com cardápios sugeridos pela nutricionista da Contours, Maira Magri. Tudo completinho, basta começar.
Bom treino!