10 formas diferentes de presentar una de las proteínas más versátiles.
PECHUGA DE POLLO ASADA SOBRE HUMUS
30 MINUTOS 4 PORCIONES
Humus
2 pechugas de pollo en cubos grandes
2 chiles serranos en rodajas
1/2 cebolla morada en julianas
2 jitomates picados
1 taza de aceitunas calamata
1/2 taza de hojas de menta
1/2 taza de queso feta
1 cucharadita de paprika
1 cucharadita de tomillo seco
4 cucharadas de aceite de oliva
1. Mezcla con aceite de oliva jitomate, aceituna, cebolla y chile. En una sartén caliente fríe la pechuga con paprika, tomillo, salpimienta.
2. Unta humus en un plato, agrega pollo y un poco de la ensalada.
3. Termina con hojas de menta y queso feta.
POLLO ENTERO EN CACEROLA BRASEADO CON AJO
90 MINUTOS 6 PORCIONES
1 pollo entero
1 cabeza de ajo por mitad
2 tazas de champiñón
4 jitomates guaje en gajos
1 taza de romero fresco
1/2 taza de aceite de oliva
2 cucharadas de paprika
2 cucharadas de tomillo seco
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