¿El cuerpo manda en la mente o es la mente la que manda en el cuerpo? No lo sé…”. En los tiempos en que Morrisey era ingeniosamente subversivo, en lugar de simplemente un duro reaccionario, consideré esta una de las letras más inteligentes que se habían escrito. Porque, seamos realistas, no lo sabemos. Algunas veces estamos convencidos de que cambiando la forma en que pensamos, cambiará cómo nos sentimos, mientras otras veces estamos absolutamente seguros de que es el físico el que lleva la delantera. Dar un paseo o tomar un Prozac: ambas cosas descansan en la suposición de que mens sana (una mente sana) depende de un corpore sano (un cuerpo sano), ya sea que esta salud sea una función de la forma física, o de la prevención de la reabsorción de dopamina.
En occidente, ha tendido a prevalecer la posición cartesiana, tanto así que a muchos les parece una cuestión de sentido común que la mente y el cuerpo estén separados, y que la idea etérea de conciencia no tiene una relación perceptible con las más sólidas –y normalmente molestas– realidades corpóreas. Esta dicotomía envuelve a nuestros servicios médicos, ya que la salud física y mental se consideran como diferentes esferas. Sin embargo, como señala un doctor Ayurvedico (tradicional de la India) a quien consulté una vez: “Sólo en occidente ‘psicosomático’ es un tipo de insulto”.
Esta historia es de la edición Marzo 2020 de Men's Health en Español.
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Más rápido, Más fuerte, Más lejos
A principios de este año, antes de que la covid-19 pusiera de cabeza al mundo, estuvimos de visita en la sede global de Under Armour, un impactante campus ubicado al sur de la ciudad de Baltimore en Estados Unidos. El motivo de este viaje fue conversar con algunos de los mejores deportistas del mundo y con las personas responsables por los productos que les permiten alcanzar todo su potencial. En esta edición te llevamos al interior de la mente de dos atletas de élite, uno de ellos apenas está rascando la superficie de sus capacidades y el otro es una leyenda que redefinió lo que puede hacer un ser humano dentro de una alberca: james newbury y michael phelps.
La chica de al lado
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¿Estamos hablando de forma equivocada sobre el dolor?
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Hombre de acción
Quizá no conozcas a aldo Kane. es comprensible ya que como francotirador de los royal marines en inglaterra, pasó años escondido antes de forjar una carrera de bajo perfil pero altas emociones como la mente maestra detrás de producciones de cine y tV en ambientes hostiles. ahora, Kane se ha colocado frente a los reflectores, con el objetivo de compartir los secretos detrás de su enorme capacidad física y mental.
Ataque de Estornudos
De pronto, todo el mundo es alérgico a algo. ¿A qué se debe esto y por qué ahora? El reportero de salud de Men’s Health, Matt Jancer, sufrió durante tres años seguidos de manera que tú no tengas que hacerlo.
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Velocidad Vertical
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Kevin Hart – "Es una resurrección. Esa es la mejor forma en que puedo plantearlo".
Sólo meses después de sufrir una lesión de columna en un accidente automovilístico, KEVIN HART insiste en que no está planeando un regreso. Pero es un hombre cambiado. Es más fuerte y más simpático que nunca, y finalmente ha aprendido a escuchar.
Entrena con un propósito
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LOS SECRETOS DE LA RECUPERACIÓN
Los nuevos avances en la ciencia de la recuperación te ofrecen más (y más caras) formas de reponerte después de los entrenamientos. La clave es descubrir qué necesita tu cuerpo y cuándo usarlo.