পরীক্ষার টেনশন, কাটাবে কীভাবে?

ফেব্রুয়ারি মাস মানেই পরীক্ষার মরশুম। প্রথমে মাধ্যমিক দিয়ে। শুরু। তারপর একে একে আসবে উচ্চ মাধ্যমিক এবং ইংরেজি মাধ্যম স্কুলগুলির দশম ও দ্বাদশ শ্রেণীর পরীক্ষা। পরীক্ষা মানেই তাে বাড়তি উদ্বেগ, টেনশন। কী করে কাটবে টেনশন, শান্ত থাকবে মন, অভিভাবকদেরই বা করণীয় কী? পরামর্শ দিলেন শহরের বিশিষ্ট মনােবিদ অমিত চক্রবর্তী।

পরীক্ষার্থীদের জন্য।

• পরীক্ষার আগে বুক ধড়ফড় করবে, একটু চিন্তা হবে—সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মনে রাখতে হবে, এটাই জীবনের প্রথম বা দ্বিতীয় বড় পরীক্ষা হলেও, শেষ পরীক্ষা। নয়। ভবিষ্যতেও এমন হাজারাে পরীক্ষার সম্মুখীন হতে হবে। এবং সেগুলিতে ভালাে ফল করার সুযােগও থাকবে। অতএব । পরীক্ষার ভয়কে মনের উপর চেপে বসতে দিলে চলবে না।