साइकिल चलाने से होनेवाले आश्चर्यजनक 9 लाभ
Yogya Aarogya|January 2020
कई लोग साइकिल को इधर उधर घुमने का एक साधन मात्र मानते हैं । परंतु यह विश्वसनीय आविष्कार करीब २०० वर्ष से मनुष्य के साथ है ।
सुमितकुमार राय
साइकिल चलाने से होनेवाले आश्चर्यजनक 9 लाभ

बेतहाशा शहरीकरण की वजह से , साइकिल अपने कार्यस्थल से घर वापस जाने का बहुत लोकप्रिय साधन बन गया है ।

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मानव देह का महत्व और महिमा
Yogya Aarogya

मानव देह का महत्व और महिमा

किसी इंसान ने अच्छे कंडिशन की सेकंड हैंड कार खरीदी, यह सोचकर कि उससे रोज़ ऑफिस जाएगा और घर के ज़रूरी काम समय पर निपटाएगा।

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October - November 2019
 मधुमेहियों को हृदय रोग का खतरा
Yogya Aarogya

मधुमेहियों को हृदय रोग का खतरा

हृदय रोग की बढ़ती संख्या का एक प्रमुख कारण मधुमेह है।

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October - November 2019
मधुमेहियों , पैरों को सँभाले
Yogya Aarogya

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मधुमेह के दीर्घकालीन दुष्परिणामों के कारण मज्जातंतु की कार्यक्षमता कम होती जाती है और व्याधि धीरे-धीरे बढ़ने लगती है। उनकी तीब्रता जिस समय बढ़ती है उस समय मधुमेहियों के सामने बड़े सवाल आते हैं। शरीर के चेतासंस्था (Nervous System) के दो प्रकार हैं -

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October - November 2019
मधुमेह से सावधानी भली
Yogya Aarogya

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मानवीय वृत्ति का वर्णन क्‍या करें, जो हर एक की भिन्न होती है किंतु यह कहना भी गलत ना होगा कि हर इंसान सोचता है, 'मुझे कोई बड़ी बीमारी नहीं हो सकती, मैं तो सामान्य जीवन व्यतीत करता हूँ,

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October - November 2019
वात व्याधि में लाभदायी योगासन
Yogya Aarogya

वात व्याधि में लाभदायी योगासन

योग का संबंध मानव शरीर के समस्त अंगों से है, अतः इसके सतत्‌ अभ्यास से शरीर सदैव स्वस्थ, निरोग एवं संपूर्ण दोषों से मुक्त रहता है। आयुर्वेद में महर्षि चरक ने योग के बारे में लिखा है-

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December 2019
शालास्सोथेरपी
Yogya Aarogya

शालास्सोथेरपी

इस थेरपी में चिकित्सा और अच्छे स्वास्थ्य के लिए समुद्री वातावरण और समुद्री उत्पाद जैसे समुद्री जल, समुद्री मिट्टी, समुद्री शैवाल का उपयोग किया जाता है।

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December 2019
शीत ऋतु में आयुर्वेद से राहत
Yogya Aarogya

शीत ऋतु में आयुर्वेद से राहत

आयुर्वेद भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति है। करीब ५००० वर्षों से यह प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति रोगियों के इलाज में प्रयोग की जा रही है।

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December 2019
समय रहते न्यूमोनिया को पहचाने
Yogya Aarogya

समय रहते न्यूमोनिया को पहचाने

२ वर्ष का मिहिर उस दिन बुखार में तपी अवस्था में जोरदार खाँसते हुए ही क्लिनीक में दाखिल हुआ । उसे साँस लेने में दिक्कत हो रही थी, श्वासोच्छवास तीत्र गति से कर रहा था और थोड़ी तकलीफ में था। उसे जाँचने के बाद यह तो समझ में आ गया कि ये सारे न्यूमोनिया के लक्षण हैं इसलिए पक्का करने हेतू छाती का एक्स-रे लिया। उसे एडमिट कर तुरंत आगे के उपचार की शुरुआत की गई।

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December 2019
स्वस्थ जीवन का मूलमंत्र - आहार व व्यायाम
Yogya Aarogya

स्वस्थ जीवन का मूलमंत्र - आहार व व्यायाम

ऊर्जा बनाने व बचाने की प्रणाली मानव शरीर में मौजूद होती है। हम सोते हैं, व्यायाम करते हैं, खाते हैं, पीते हैं ऊर्जा पाने के लिए। ज़ल्दी-ज़ल्दी थकान महसूस करने का मतलब है कि कुछ गंभीर कमी है, जिसका पता लगाना महत्वपूर्ण है।

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October - November 2019
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Yogya Aarogya

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