Flex futbolista ibérico Aitor Ocio, quien vistió los colores del Athletic Club y del Sevilla FC, ocupó por primera vez la portada de MH hace cuatro años, aunque esa vez lo hizo en la edición española de la revista. En ese momento llevaba apenas un año de colgar las botas. Pero el hombre que ves aquí es, nos atreveríamos a decir, mucho mejor en todos los sentidos. En lo que se observa a simple vista y en lo que no. Pasados los 40 sigue siendo (por mucha rabia que le dé que se lo digan) uno de los mejores cuerpos de Iberoamérica y uno de los deportistas más sensatos e inteligentes que han pasado por este título.
¿Cómo te has preparado para estar casi mejor ahora que hace cuatro años en tu primera portada para Men’s Health?
Pues supongo que el secreto es que procuro estar listo todo el año... Tengo mis propios objetivos, que me marco con la ayuda de mi preparador, para saber hacia dónde dirigir mis esfuerzos, mi volumen de entrenamiento, mi alimentación... En este caso, y sabiendo que tenía que aparecer en una portada que me hace especial ilusión, diseñamos un plan de tres semanas en el que nos centramos principalmente en la alimentación. Se trataba más que nada de afinar, porque, no nos engañemos: no hay NADA que puedas transformar o cambiar radicalmente en tres semanas si antes no has hecho tus deberes.
Objetivo conseguido. Todo un logro si además tenemos en cuenta que ya has rebasado la cuarentena de años...
Esta historia es de la edición Abril 2018 de Men's Health en Español.
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Más rápido, Más fuerte, Más lejos
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La chica de al lado
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