Los índices de obesidad se han disparado en los países industrializados por los cambios en la dieta y, sobre todo, por el sedentarismo. Y las tasas de obesidad en el embarazo no escapan de esta tendencia. El problema es que el sobrepeso hace que la gestación entrañe más riesgos tanto para la madre como para el bebé. Aunque el caso de cada mujer es diferente y debe ser su médico quien aconseje cuántos kilos más o menos puede aumentar en estos nueve meses, algunas consideraciones pueden servir de guía.
La importancia de la consulta preconcepcional
Una vez tomada la decisión de ser madre, lo primero es realizar una consulta preconcepcional. En ella, el ginecólogo evalúa si la mujer necesita perder unos kilos antes de la gestación y podrá darle recomendaciones básicas sobre cómo debe comer antes de quedarse embarazada y durante el primer trimestre, siguiendo una dieta saludable que le ayude a controlar el peso sin restringir nutrientes esenciales, así como recomendaciones de ejercicio. En casos de obesidad mórbida, el especialista puede desaconsejar el embarazo.
Esta historia es de la edición Issue 548 de Ser Padres.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición Issue 548 de Ser Padres.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
Atragantamientos, así los evitas
Saber las técnicas ante una obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño (OVACE), como la maniobra de Heimlich, reduce el riesgo de sufrir una parada cardiorrespiratoria.
Cómo NO tratar una separación con hijos
Cuando los padres tomamos la decisión de divorciarnos, debemos comunicárselo a los niños de forma conjunta (padre y madre) y hacerles ver que es una decisión consensuada (aunque no sea así).
Claves para que naveguen seguros por internet
El mundo online ofrece a los niños oportunidades de aprendizaje y socialización antes inimaginables, pero también los expone a una serie de peligros.
British Council School
A la vanguardia educativa desde 1940.
El secreto de un buen sistema
Dotar al alumno de las herramientas necesarias para el futuro y formar a sus profesores son algunas de las claves.
"No sabe tolerar la frustración"
Rabietas, ansiedad, enfado... cuando el niño no sabe tolerar la frustración, entra en una espiral de sentimientos y conductas que ni él mismo sabe manejar. ¿Cómo podemos ayudarlo?
Dermatitis atópica, cómo abordarla
El adecuado diagnóstico y cuidado de las pieles atópicas es fundamental para que los niños que la sufren no vean mermada su calidad de vida. Y es que el inmenso picor puede alterar su sueño, su estado de ánimo y su bienestar.
Qué nos revelan sus cacas
¿Es normal ese olor?, ¿y ese tono rojo? Conocer la tipología de las heces ayuda a saber si todo va bien.
Las tres señales clave para saber que ya es la hora de acostar a tu bebé
'La aventura del sueño'es un práctico manual que Chelino® ha elaborado con la asesora del sueño Ana Planelles sobre el descanso infantil, para ayudar a los padres con este tema que tanto les preocupa.
Nueve meses...y tan guapa
El embarazo no solo afecta a la tripa. Con estos trucos disimularás esas cositas que no te gustan.
