Mama E Hija - Ideas Para Estar Sanas ¡Juntas!
Fernanda|Junio 2018

La bloguera Manne Felici y su pequeña Martina nos inspiran a compartir contigo estos consejos de salud física y mental diseñados para ambas.

Mama E Hija - Ideas Para Estar Sanas ¡Juntas!

1 Una o dos veces a la semana, organicen una rutina de ejercicio juntas. Pueden bailar, saltar la cuerda, hacer yoga, armar un circuito tipo bootcamp con los muebles de la casa... ¡sean creativas! Haz énfasis en la diversión de hacer ejercicio y en la importancia de mover el cuerpo para estar sanas, y no en conseguir la figura perfecta.

Esta historia es de la edición Junio 2018 de Fernanda.

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No perdamos el tiempo con proyectos, personas o situaciones que no nos aportan nada. Haz lo que te apasiona. Seamos crticas de nuestro entorno y de nosotras mismas. Abramos el corazn y la mente para dejar atrs pensamientos obsoletos: seamos felices como somos. stas son algunas reflexiones que nos comparte Ilse Salas,

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