¡A mil por hora! La dieta del metabolismo

Es un régimen acelerado que parece un sueño hecho realidad: consiste en quemar la grasa que consumes casi tan rápido como entra a tu cuerpo, sin necesidad de contar calorías ni abandonar los alimentos que más te gustan. ¿Demasiado bueno para ser verdad? Sus seguidoras opinan que no.

- JESSICA MORENO

A unque este método ya ha circulado entre los nu-tricionistas desde hace algunos años, volvió a cobrar protagonismo luego de que celebs como Megan Fox o Angela Bassett aseguraran que sus siluetas delgadas eran producto de ella y de los efectos que había provocado en su metabolismo para hacerlo funcionar más rápido. El plan fue creado por la experta en alimentación y autoproclamada metabolism whisperer, Haylie Pomroy, con el objetivo de ayudar a sus clientes a bajar hasta ocho kilos en un mes.

¿Lo positivo?

No se trata de curas mágicas al estilo de las dietas líquidas o detox extremos, sino de darle a tu cuerpo alimentos específicos sin privarlo de nutrientes. ¿Y lo negativo? Si en realidad logras perder tantos kilos en tan poco tiempo y no mantienes una dieta estable luego del programa, corres el riesgo del temido rebote. Antes de decidir si quieres embarcarte en este plan exprés, te decimos la manera correcta de hacerlo.

Las bases

Pomroy asegura poder darle un reinicio a tu sistema y estabilizarlo para que se sienta ligero y saludable, sobre todo si no has llevado una alimentación sana últimamente. La dieta se conforma de tres fases que se repiten de manera cíclica a lo largo de 28 días y cada una es muy diferente entre sí, con grupos de alimentos distintos para que tu metabolismo siempre esté ante comida nueva y no le des tiempo de acostumbrarse a un menú.