No estás sola, busca ayuda profesional para dejar atrás el dolor.
Los duelos sin resolver pueden llegar a afectar nuestro estado de ánimo y relaciones interpersonales, impidiéndonos sentirnos bien y construir nuevos vínculos saludables y armoniosos. Y es que no sólo nos apegamos a otras personas, sino que también desarrollamos apego psicológico hacia determinados lugares, situaciones y etapas de vida.
Aunque solemos asociar el duelo a la muerte de un ser querido, la pérdida de cualquier objeto de apego o incluso de una relación significativa desencadena una reacción emocional caracterizada por tristeza, miedo, indignación, molestia o enojo.
Si bien el duelo no es placentero, es un proceso natural que está al servicio de nuestra supervivencia, ya que nos permite adaptarnos a una nueva situación sin perder contacto con la realidad.
No obstante, se trata de un estado de ajuste muy delicado que puede salir mal y dejarnos atoradas en una amargura profunda o en la negación, a lo que se llama duelo patológico. También puede ocurrir que en apariencia lo superemos, pero en realidad sólo lo evadimos, por lo que se queda “pendiente”, manifestándose en dolores sin resolver.
¿POR QUÉ NOS IMPIDEN AVANZAR?
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