Guapa y plena como celeb

No se trata de mover cielo, mar y tierra para pulir tus abs o desterrar la celulitis, el nuevo concepto de bienestar en Hollywood gira alrededor de la gentileza, el buen humor y la paz mental. El cuerpo de ensueño, inevitablemente, le sigue de cerca.

- Por Jessica Moreno

“Tal vez sea un acto político ser una mujer mayor de 32 años que luce bien. Y no significa que saldré de fiesta, lo cierto es que no me sentaré en casa a esperar la menopausia tejiendo crochet”, declaró hace tiempo Kate Beckinsale, aludiendo a que hoy día una mujer en sus 30 se considera vieja. Y esa frase pronunciada por la actriz de 47 años podría definir nuestro nuevo objetivo femenino: vernos bien porque nos sentimos así, a cualquier edad y con todo tipo de figura, sin importar lo que el mundo opine de ello. Una nueva filosofía que puedes adoptar desde ya gracias a las nuevas reglas del bienestar que practican las celebs.

¡MERECES TIEMPO PARA TI!

Debe ser un placer y no una obligación mantenerte en forma, por eso Gwyneth Paltrow empieza su día con un smoothie de proteínas y una sesión de meditación trascendental. “Considero que la belleza y el bienestar están intrínsecamente ligados”, reveló a una famosa publicación, “crear un ritual te garantiza que vas a invertir ese tiempo en ti, todos los días”. Lo que incluya tu rutina, claro está, es 100% personalizable, pero Paltrow ama cepillar su piel en seco cada mañana, “desde los pies y en dirección hacia el corazón, ya que ayuda con la circulación y es exfoliante”, explica la actriz de 48 años, que también emplea múltiples productos de belleza de su propia firma Goop en el rostro. Y antes de comenzar el día, ya se dio a ella misma prioridad.

LO QUE EN VERDAD NECESITAS