La gran lección del miedo

Revalorar este concepto es vital en una época en la que está latente la incertidumbre que provoca perder la rutina y exponerse a situaciones desconocidas, por lo que el psicólogo Mario Guerra te dice cómo hacerlo.

- CAROLINA M. PAYÁN

A menudo pensamos que el temor es parte de conductas destructivas que nos limitan a ofrecer lo mejor de nosotras; sin embargo, más que un freno es un poderoso guardián que, bien explorado, te puede conducir por veredas bastante interesantes e incluso al éxito financiero. Este tema es abordado por Mario Guerra, autor del libro Del otro lado del miedo, en el que te llevará a reconocer y sacar partido de aquello que tanto te mortifica.

Arriésgate y encáralo

Según el terapeuta, el temor es una experiencia que parte de las emociones primarias y, que tanto humanos como animales desarrollados, transitamos; pero en ocasiones parece ser más que eso: una sensación de desconfianza que nos impulsa a creer que un hecho contrario a lo que deseamos o pensamos ocurrirá, poniéndonos en estado de alerta.

Lo cierto es que si se usa esa emoción instintiva de modo provechoso, no sólo será capaz de protegernos de momentos incómodos, sino también nuestra aliada para anticiparnos a sucesos poco fortuitos. Ejemplo de ello son las aseguradoras, que lucran con el miedo al hablar de accidentes y decesos, y ven la capacidad de vender tranquilidad a partir de la antelación, blindando al cliente con una cobertura ante la pérdida.

Vencer o entender el pánico