5 BEST FLOOR EXERCISES
Closer US|August 14, 2023
A FEW SIMPLE PRACTICES CAN KEEP YOUR BODY WELL-GROUNDED
5 BEST FLOOR EXERCISES

PLANKS Strengthen your core muscles, including your abdominals and lower back, with this simple exercise. “A plank is when you hold your body in a straight and in-line position like a plank of wood,” explains Cleveland Clinic exercise physiologist Katie Lawton.

Esta historia es de la edición August 14, 2023 de Closer US.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

Esta historia es de la edición August 14, 2023 de Closer US.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.