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<p>Junio da el pistoletazo de salida al verano, estaci&oacute;n que es sin&oacute;nimo de largas jornadas bajo el sol en playas y piscinas en busca de una piel bronceada. Aunque cada d&iacute;a m&aacute;s personas son conscientes de la gravedad de llevar a cabo esta acci&oacute;n, es necesario insistir en que "una exposici&oacute;n directa al sol con el &uacute;nico objetivo de vernos m&aacute;s bronceados no va a traer ning&uacute;n beneficio para nuestra piel", como asegura la Dra. Marta Garay, m&eacute;dica est&eacute;tica especializada en dermocosm&eacute;tica. "La radiaci&oacute;n solar tiene una parte positiva a nivel psicol&oacute;gico y en relaci&oacute;n a la s&iacute;ntesis de vitamina D. Sin embargo, provoca da&ntilde;os en la piel, y para evitar este da&ntilde;o es imprescindible el uso de protecci&oacute;n solar", a&ntilde;ade la Dra. Ana Crespo, del equipo m&eacute;dico de la Cl&iacute;nica Mira+Cueto. Las expertas advierten de las graves consecuencias de "tomar el sol" de forma prolongada &ndash;tanto a corto como a largo plazo&ndash; sin emplear protector solar, o incluso apostando por aceites para conseguir un moreno m&aacute;s inmediato. "Envejecimiento prematuro, manchas o c&aacute;ncer de piel son algunas de las consecuencias de exponernos al sol. Hay una frase que nos ayuda a concienciarnos con el da&ntilde;o solar y es 'la piel tiene memoria'. Aunque pensemos que es capaz de recuperarse tras una quemadura solar, lo cierto es que el da&ntilde;o siempre queda", asegura la Dra. Marta Garay.</p>
<p><strong>AUTOBRONCEADORES PARA UN MORENO SIN SOL </strong></p>
<p>Estos productos, que en el pasado ten&iacute;an mala fama por dejar la piel naranja o por crear manchas en la ropa, han evolucionado y se han convertido en los mejores aliados para conseguir un bronceado natural y saludable, como bien apuntan las especialistas. &iquest;C&oacute;mo funcionan exactamente? La Dra. Ana Crespo lo explica: "La mayor&iacute;a contienen como mol&eacute;cula principal la Dihidroxiacetona (DHA), que es un derivado de la ca&ntilde;a de az&uacute;car o remolacha, o la Eritrulosa, de mecanismo similar a la DHA. Al aplicar estas sustancias directamente sobre la piel reaccionan qu&iacute;micamente con la queratina de las c&eacute;lulas del estrato c&oacute;rneo (corneocitos), aportando un tono artificial de bronceado". Por su parte, la Dra. Leire Barrutia, dermat&oacute;loga especializada en Dermatolog&iacute;a Est&eacute;tica, a&ntilde;ade que "es una sustancia completamente segura que no penetra en la piel". Esta experta acumula en su cuenta de Instagram (@<em>dermisphere</em>) m&aacute;s de cien mil seguidores, donde prueba productos dermatol&oacute;gicos de diversa &iacute;ndole &ndash;entre ellos algunos autobronceadores&ndash;, dando su opini&oacute;n profesional y personal. Por ello, nada mejor que la especialista para aportar algunos <em>tips</em> para aplicarlos correctamente. "Para conseguir un resultado natural, antes de aplicar el autobronceador es aconsejable exfoliar la piel previamente con un exfoliante f&iacute;sico tipo <em>scrub</em> y aplicar una crema hidratante ligera. Es importante no aplicar mucha cantidad sobre articulaciones como las mu&ntilde;ecas, los codos o las rodillas. Aqu&iacute; es mejor simplemente extender un poco del producto que sobra en las zonas de alrededor", aconseja. Desde la Cl&iacute;nica Mira+Cueto a&ntilde;aden que para que el resultado sea &oacute;ptimo hay que "aplicarlo unos tres d&iacute;as seguidos hasta que consigamos el tono deseado y luego repetir cada 4-5 d&iacute;as, ya que las c&eacute;lulas van cambi&aacute;ndose y el 'autobronceado' perdi&eacute;ndose".</p>
<p><img style="width: 100%;" src="https://cdn.magzter.com/1417721673/1684506961/articles/IA1wS5jxn1684756920657/5634447458.jpg"></p>
<p><em>"AUNQUE PENSEMOS QUE <strong>NUESTRA PIEL SE RECUPERA TRAS UNA </strong><strong>QUEMADURA</strong> SOLAR, EL DA&Ntilde;O SIEMPRE QUEDA"</em></p>
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<p><strong>CENTROS DE BRONCEADO: OTRA OPCI&Oacute;N SALUDABLE </strong></p>
<p>Para principiantes, para los que no tengan tiempo, etc., existen m&uacute;ltiples centros donde broncearse sin da&ntilde;ar la piel. En palabras de la Dra. Leire Barrutia, "utilizan el mismo tipo de sustancias que los autobronceadores que se emplean en casa, por lo que son completamente saludables. Al ser aplicados profesionalmente y en&nbsp;<em>spray</em> con un aer&oacute;grafo, es m&aacute;s f&aacute;cil que queden perfectos". Con esta t&eacute;cnica, que naci&oacute; en Estados Unidos, en solo 15-20 minutos se puede conseguir un moreno natural gracias a una f&oacute;rmula bronceadora personalizada que crean al momento seg&uacute;n el tipo de piel de cada persona.&nbsp;</p>
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BRONCEADO SALUDABLE

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