পুজোয় ত্বক ও চুলের হার্বাল যত্ন

হাতের সামনে ছড়িয়ে নানা উপকরণ, যা চুল ও ত্বককে করবে নজরকাড়া। পরামর্শে কেয়া শেঠ।

মেনে চলুন কিছু নিয়ম • দিনে অন্তত দু’বার চুল আঁচড়ানো খুব দরকার। এতে চুলের কিউটিকলসগুলোয় রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। কাঠের চিরুনি ব্যবহার করলে ভালো হয়।

• চুলে তেল দেওয়ার অভ্যেস ছাড়বেন না। চুলের তেল প্রয়োজন। মাথার ত্বক থেকে যতই তেল উৎপন্ন হোক না কেন, ত্বক যদি খুব তেলতেলে না হয়, তাহলে তেল মাখার অভ্যেস বজায় রাখুন।

• নিজের জন্য আলাদা তোয়ালে রাখুন।

 • রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হালকা হাতে যে কোনও নাইট ক্রিম মাসাজ করুন। সপ্তাহে অন্তত দু’বার শুকনো বাসি রুটি দুধে ভিজিয়ে মুখ স্ক্রাবিং করুন। রান্নায় তেলের ব্যবহার কমান। মেদ বাড়বে এমন খাবারে রাশ টানুন।

 • জল খান প্রচুর। ফল খান দিনে অন্তত একটা (১০০ গ্রাম ওজনের)।

ঘরোয়া হার্বাল প্যাকে চুলের যত্ন তেলে চুল তাজা। এই প্রবাদের কোনও বিকল্প নেই। বাড়িতেই ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করে বানিয়ে নিন একটি তেল। সেই তেল রোজ বা অন্তত চারদিন মাথায় মেখে একটা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে মাথা ঢেকে ঘুমিয়ে পড়ুন। পরের দিন স্নান করে নিন। শ্যাম্পু করতেই হবে এমন নয়। করতে চাইলে কোনও মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।