পরামর্শে পাভলভ হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শর্মিলা সরকার।

এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, ৬ জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫

• আমরা কথায় কথায় এখন শুনি, বাচ্চারা, বড়রা স্ট্রেসে ভুগছে। স্ট্রেস আসলে কী? কীভাবে স্ট্রেস কাটানো যায়? এছাড়া আরও একটি প্রশ্ন আছে আমার। কিছু অপরিবর্তনীয় অবস্থা যেমন দারিদ্র্য, বিয়ে না হওয়া, বেশি বয়সে বৈধব্যজনিত কারণে যে স্ট্রেস পড়ে, তা ■ তো সহজে কাটানো যায় না। একটানা চলতেই থাকে। অনেকের চাকরির স্ট্রেসও থাকে। এই ধরনের সমস্যাগুলির সমাধান কীভাবে করা যায়? জানাবেন। কৃষ্ণদাস মুখোপাধ্যায়, নদীয়া