গ্যাস অ্যাসিডিটি, বদহজমে ভোগেন না, এমন মানুষ মেলা ভার। পেটের এই ধরনের হরেক সমস্যা এখন প্রায় সর্বজনীন। কিছু খেলেও গ্যাস হয়, আবার না খেলেও গ্যাস। সমস্যা অন্তহীন! আর এই ধরনের সমস্যার সমাধানে আমরা অনেকেই দ্বারস্থ হই বাজারে ছেয়ে থাকা গ্যাসঅ্যাসিডিটি নিবারক বিভিন্ন ওষুধে। চাল, ডাল, তেল, নুনের মতো মাসকাবারি গ্যাস অ্যাসিডিটির ওষুধ কেনাও চলছে নিয়মমাফিক। পাশাপাশি তালিকায় যুক্ত হয়েছে পেট খারাপের অ্যান্টিবায়োটিকও।
বেগতিক বুঝলেই ওষুধ মুখে পুরে ঢক ঢক করে জল দিয়ে গিলে নিলেই হল। নিশ্চিন্ত। সমস্যার সাময়িক সমাধান। তবে একটা সমস্যা রয়েছে। এভাবে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজম বা পেট খারাপের ওষুধ দিনের পর দিন পেটে চালান করার অভ্যেস থাকলে আখেরে শরীরেরই ক্ষতি। তাই এক্ষেত্রে সমস্যার গোড়ায় পৌঁছনো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর সেই রাস্তা রয়েছে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসাশাস্ত্রে।
সমাধান নিয়ে আলোচনা শুরুর আগে চট করে দেখে নেওয়া যাক সমস্যাগুলি কোথায়, কীভাবে জন্ম নেয়। গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজমের মতো সমস্যাগুলির পিছনে অন্যতম প্রধান কারণ আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা। আধুনিক ভারতের নাগরিকের জীবনের সঙ্গে ‘ফাস্ট’ শব্দটি জুড়ে যাওয়া থেকেই পেটের নানান ধরনের রোগের সূত্রপাত। ছোটদের শুরুটা হয় বুকের দুধের বদলে কৌটোর দুধ খাওয়ানোর
Esta historia es de la edición March 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición March 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল, ব্রডওয়ের ডায়েটিশিয়ান ইন-চার্জ সুচন্দ্রা চট্টোপাধ্যায়
ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান
লিখছেন ভারতের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
ওজন.কমানোর সুপারফুড
পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য
উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?
পরামর্শে নারায়ণা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু
নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার
ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?
ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।
হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!
ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?
পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ
মেদ ঝরান ঘুমিয়ে
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল
মেদ ঝরানোর ব্যায়াম
পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল