৮২ কেজি ওজন থেকে একেবারে ৫৯ কেজি! চারপাশের নাগরিকসমাজকে ওজন কমানোর হাতছানি যেভাবে আষ্টেপৃষ্ঠে বেঁধেছে, তাতে এই রেজাল্ট একেবারে স্টার মার্কস নিয়ে পাশই শুধু নয়, হয়তো বা র্যাঙ্কিংও লেগে যেতে পারে। ছোটবেলায় আর পাঁচজনের মতোই সাঁতার ও নাচ এই দুইয়ে জুতে দেওয়া হয়েছিল তাঁকে। তার মধ্যে নাচকে বেশি ভালোবেসেছেন তিনি। পরে নাচের সঙ্গে যোগ হয়েছে জিমের সমীকরণ। আর তাতেই বাজিমাত! নন্দিতা রায় এবং শিবপ্রসাদ মুখোপাধ্যায় পরিচালিত ছবি ‘রক্তবীজ’ আর অন্যটি রাজর্ষি দে পরিচালিত ‘সাদা রঙের পৃথিবী’ ছবিতে ফের দেখা যাবে তাঁকে। তিনি দেবলীনা কুমার। ইন্ডাস্ট্রি যাকে চেনে ‘সাইকেলপ্রেমী' হিসেবে। তবে এই ‘খেতাব’ ছোটবেলা থেকেই পাওয়া এমন নয়। বরং গত লকডাউনের সময় নিছক এক্সারসাইজ করবেন বলেই সাইকেল শিখতে শুরু করেছিলেন দেবলীনা। তার আগে অবশ্য সরু দু’চাকার সঙ্গে বন্ধুত্ব সেভাবে গড়ে ওঠেনি। সাইকেল শিখতে শিখতেই ভালোবাসা জন্মায় পরিবেশবান্ধব এই যানটির প্রতি। কলকাতার বহু লম্বা দূরত্বের রাস্তা তখন সাইকেল চেপেই পাড়ি দিয়েছিলেন কত্তা-গিন্নি মিলে। ওহো! বলতে ভুলে গিয়েছি, দু’চাকার এই সফরে দেবলীনার সঙ্গী ছিলেন তাঁর বর গৌরব চট্টোপাধ্যায়। যিনি বাঙালির চিরকালীন হার্টথ্রুব মহানায়ক উত্তমকুমারের নাতি। এখন অবশ্য ফের রাস্তায় গাড়িঘোড়া বেড়ে যাওয়ায় তাঁরা বাধ্য হয়েই সাইকেলপ্রেম কিছুটা মুলতবি রেখেছেন। তবে সপ্তাহান্তের বিকেলগুলোয় মন ভালো রাখতে প্যাডেলে আজও চাপ দেন দেবলীনা।
Esta historia es de la edición May 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición May 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম