• বর্তমানে ঘরে ঘরে হাঁটু-কোমরে ব্যথা। তরুণরাও বাদ নেই। রোগীরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন কোন ব্যথায়? •• বাতের রোগীর সংখ্যা ধীরে ধীরে বাড়ছে। এখন তরুণ প্রজেন্মের মধ্যেও বাতের ব্যথা আগের তুলনায় বেড়েছে। প্রদাহজনিত বিভিন্ন রোগ থেকে এই ব্যথাবেদনার অসুখ হতে পারে। কমবয়সিদের ক্ষেত্রে জুভেনাইল রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলোসিস, প্রাইমারি অস্টিও আর্থ্রাইটিস দেখা দেয়। বয়স্কদের বেলায় রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস ইত্যাদি থেকে ব্যথা হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মাস কয়েক পর ওষুধ খেয়ে ও ব্যায়াম করে এইসব ব্যথা কমলেও, পরে সেই ব্যথা আবার ফিরে আসে। বয়স বাড়লে হাত-পায়ের আঙুলের গাঁটেও রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস দেখা যেতে পারে। পরবর্তীকালে শরীরের অন্যান্য সন্ধিতেও এই ধরনের আর্থ্রাইটিস ছড়িয়ে পড়ে। তরুণদের মধ্যে এক ধরনের ব্যথার প্রবণতা বাড়ছে। সেটি কন্ডোম্যালেশিয়া প্যাটেলা। তবে ওষুধ খেয়ে এই ব্যথা কমিয়ে ফেলা সম্ভব। বয়স্করা বেশি ভোগেন অস্টিওআর্থ্রাইটিসে।
• ছোটবেলা থেকে বা একটা বয়স পর্যন্ত এই ধরনের ব্যথা দেখা দেয় না কেন? • বয়সকালেই কেন হাঁটুর ব্যথা বাড়ে, এ নিয়ে বিস্তর গবেষণা হয়েছে। আমাদের হাঁটুর মধ্যে একটি মসৃণ পর্দা থাকে, যার নাম আর্টিকুলার কার্টিলেজ। দু’টি অস্থিসন্ধিকে যে কোনও ঘর্ষণজনিত আঘাত থেকে রক্ষা করাই এই পর্দার অন্যতম কাজ। ছেলেবেলায় এই পর্দা অক্ষুণ্ন থাকে। তার ফলে হাঁটতে গেলে আমরা কোনওরকম ব্যথা অনুভব করি না। বয়স ৪০ পেরলে এই কার্টিলেজ ধীরে ধীরে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। ফলে হাঁটতে গেলে ব্যথা অনুভূত হয় এবং হাঁটুতে বাত হয়। একেই বলে অস্টিওআর্থ্রোসিস। এই কারণের ফলে হাঁটুতে যে ব্যথা শুরু হয়, তাকে বলা হয় অস্টিওআর্থ্রাইটিস।
Esta historia es de la edición July 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición July 2023 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল, ব্রডওয়ের ডায়েটিশিয়ান ইন-চার্জ সুচন্দ্রা চট্টোপাধ্যায়
ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান
লিখছেন ভারতের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
ওজন.কমানোর সুপারফুড
পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য
উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?
পরামর্শে নারায়ণা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু
নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার
ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?
ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।
হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!
ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?
পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ
মেদ ঝরান ঘুমিয়ে
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল
মেদ ঝরানোর ব্যায়াম
পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল