নিজের সঙ্গে কথা বলা কেন প্রয়োজন?
Sarir O Sasthya|March 2024
মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন স্বামী স্তবপ্রিয়ানন্দজি মহারাজ।
নিজের সঙ্গে কথা বলা কেন প্রয়োজন?

শ্রী মায়ের অন্তিম কথা হিসেবে | যে বাণীটিকে ধরা হয় সেখানে মা বলছেন— ‘যদি শান্তি চাও..., কারও দোষ দেখো না। দোষ দেখবে নিজের। জগৎকে আপনার করে নিতে শেখ, কেউ পর নয়, জগৎ তোমার।' এখানে একটা ছোট্ট অংশ আছে— দোষ দেখবে নিজের। আমরা তো নিজেকে সবচাইতে বেশি ভালো করে চিনি। নিজের মতো করে আর কাউকে চিনি না। ফলে নিজের সঙ্গে যদি আমাদের কথা বলার সুযোগ হয়, তাহলে আমরা আমাদের যে ত্রুটিগুলো, সেগুলোকে বেশি ভালো দেখতে পাই।

গীতায় এক জায়গায় 'নরক' শব্দের ব্যাখ্যা আছে। সেখানে নরক বলতে বোঝানো হয়েছে বিশেষ মানসিক অবস্থাকে। তা কেমন? ব্যাখ্যায় বুঝি যেখানে জগতের সবাই জানে আমি ভালো, কিন্তু আমি ভাবি আমি অতটা ভালো নই! — এই যে তুষের আগুনের মতো ধিকিধিকি করে মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করা— তাই হল নরক যন্ত্রণা। আবার উল্টোদিকে যতক্ষণ না আমরা নিজের সঙ্গে কথা বলার সুযোগ পাই, নিজের দিকে তাকানোর সুযোগ পাই, ভাবি, জগৎ যে রকম পিঠ চাপড়াচ্ছে, আমিও বোধহয় তেমনই পিঠ চাপড়ানি পাওয়ার যোগ্য মানুষ। কিন্তু নিজে আমি কেমন তা বোঝার জন্য, দেখার জন্য খুব বেশিভাবে প্রয়োজন নিজের সঙ্গে নিজে কথা বলা। শ্রীরামকৃষ্ণের সঙ্গে মাস্টারমশাইয়ের প্রথম দিককার এক সাক্ষাতের সময় ঠাকুর তাঁকে বলছেন নির্জনে গিয়ে থাকতে। নির্জন বলতে ঘরবাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া নয়। সকলের মধ্যে থেকেও সব কিছু থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন রাখা। সংসারের সব কাজে সচেতনভাবে প্রবেশ থেকে নিজেকে বিরত করা। অথচ আমরা করি কী? জগতে সবার দোষ দেখি, অথচ যদি নিজের দিকে তাকাই, দেখব, আমার নিজের কাছে নিজের একটা প্রতিচ্ছবি তৈরি হয়ে আছে। আমরা ভাবি আমার গলার আওয়াজটা একেবারে ব্যারিটোন! আমি যখন গান গাইব তখন মনে হবে ভীমসেন যোশী, লতা মঙ্গেশকর গান গাইছেন! আমি যখন কলম ধরব মনে হবে যেন সরোজিনী নাইডুর মতো ইংরেজিতে লিখছি। আমার রয়েছে সুভাষচন্দ্র বসুর মতো দেশপ্রেম, জগদীশচন্দ্রের মতো বিজ্ঞান প্রতিভা! এসব নিয়েই আমাদের নিজের কাছে একটা প্রতিচ্ছবি তৈরি হয়ে আছে। তবে সত্যিসত্যিই যদি আমরা নিজের দিকে তাকাই, তাহলেই বুঝতে পারব সেই ‘ইমেজ’ থেকে আমরা সহস্র যোজন দূরে রয়েছি। ওই প্রতিচ্ছবির মতো হতে চাইলে অনেক পথ হাঁটতে হবে। ঠিক এই কারণেই নিজেকে চেনা আর নিজেকে জানার জন্য নিজের সঙ্গে কথা বলা ভীষণ জরুরি। সম্পর্ক এবং সঙ্কট

Esta historia es de la edición March 2024 de Sarir O Sasthya.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

Esta historia es de la edición March 2024 de Sarir O Sasthya.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

MÁS HISTORIAS DE SARIR O SASTHYAVer todo
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
Sarir O Sasthya

প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি

পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য

time-read
5 minutos  |
November 2024
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
Sarir O Sasthya

কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়

পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু

time-read
3 minutos  |
November 2024
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
Sarir O Sasthya

গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?

পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়

time-read
2 minutos  |
November 2024
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো

time-read
2 minutos  |
November 2024
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
Sarir O Sasthya

সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়

time-read
4 minutos  |
November 2024
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
Sarir O Sasthya

হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন

পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার

time-read
5 minutos  |
November 2024
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল

time-read
2 minutos  |
November 2024
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
Sarir O Sasthya

হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার

কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।

time-read
3 minutos  |
November 2024
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
Sarir O Sasthya

কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি

লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।

time-read
3 minutos  |
November 2024
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
Sarir O Sasthya

আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা

পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ

time-read
2 minutos  |
November 2024