এই শীতে ত্বকের যত্ন

পরামর্শে ডিসান হাসপাতালের ডার্মাটোলজিস্ট ডাঃ ঈশানী চ্যাটার্জি ঘোড়াই।

গরম জলে স্নান করেন। ত্বকের যে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা রক্ষাকারী ময়েশ্চারাইজার বা ত্বকের নিজস্ব ফ্যাটি অ্যাসিড বা সিরামাইড থাকে তা গায়ে গরম জল ঢালার কারণে সরে যায়। এর ফলেও ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সেই কারণেও ত্বক ফেটে যায়। এছাড়া শীতের মাসে আমরা জল খুব কম খাই। এর ফলে শরীরে জলশূন্যতা তৈর হয় ও ত্বক ফাটতে থাকে।

এই সময়ে বাতাসে ধুলোর মাত্রা বাড়ে। ধুলো বসেও ত্বকের অবস্থা খারাপ হয়। ধুলো বসেও যায় ত্বকে এক্ষেত্রে কী করা যায়। •• শীতকালে এমনিতেই বাতাস ভারী হয়ে যায়। শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ধূলিকণার মাত্রাও বাড়ে। এক্ষেত্রে সাধারণ তবে ক্ষার কম আছে এমন ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারলে ভালো। সেক্ষেত্রে ত্বকে ধুলো জমবে না ও সাদা দাগও হবে না। ক্লিনজার বা পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য যে সাবান আমরা ব্যবহার করে থাকি তা নিয়ে দুটো কথা বলা দরকার। প্রথমত লিক্যুইড সোপ, হার্ড সোপ যাই ব্যবহার করুন না কেন, তার মধ্যে যেন বেশি ক্ষার না থাকে তার দিকে খেয়াল রাখতেই হবে। আর তা সারা বছর ধরেই। শীতকালে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হওয়ার কারণে বেশি ক্ষারযুক্ত সাবান মাখার পরেই দ্রুত সমস্যাগুলি চোখে পড়ে। একটু চিরে গেলেই সাদা দাগ হয়ে যায় ত্বকে। চাইলে গ্লিসারিন সাবানও ব্যবহার করতে পারেন।

অনেকের আঙুলের ডগা ফাটে। কারও কারও চামড়াও ওঠে। প্রতিকার কী। বাসন মাজলেও অনেকের আঙুলের ডগা ফেটে যায়। আঙুলের ডগা ফেটে যায় কাপড় কাচলে ও সব্জি কাটলে। সেক্ষেত্রে উপযুক্ত নিরপত্তামূলক ব্যবস্থা নিয়ে কাজগুলি করলে বা গ্লাভস পরে কাজগুলি করলে আঙুলের ডগা ফেটে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।