CRUSTY-eyed youngsters find it harder to get out of bed in the mornings than pensioners.
A whopping 83% of 18 to 24-year-olds admit to ignoring their alarm and oversleeping at least once a week, a study found.
Just 3% claim they feel refreshed, despite socalled Gen Z-ers enjoying regular lie-ins.
But around a third of over-65s feel sprightly when they get up, reveals the survey of 2,000 Brits by Silentnight.
The firm's sleep Hannah expert Shore said: "Having a good morning routine can make more you feel awake and ready for the day ahead.
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"One of the first mistakes people make is snoozing their alarm.
"You begin to drift back off into a deep sleep, meaning you'll feel groggy and disorientated when you finally summon the strength to rise." A huge 56% of under-25s delay their alarm multiple times before getting out of their pit.
And more than a quarter hit the snooze button three times - compared to one in 10 OAPS.
Silentnight found Gen Z struggles more in the mornings than any other age group.

IT'S GEN ZZZZ

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