YOUR first morning cuppa, an afternoon nap and watching a film in your PJs are among the top 30 simple joys.
More than half of Brits reckon small enjoyments make life worth living, while the average person experiences two happy moments a day.
Dr Zoe Williams said: "Simple&nbsp;pleasures really do lift our spirits.&nbsp;They are the icing on the cake of our lives and proportionately contribute far more to our wellbeing than expensive treats."
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A random act of kindness came top of the list of joys, while pottering in the garden and going to bed with&nbsp;freshly laundered sheets also featured highly.
The study, commissioned by Samsung, also found 67% of the nation could do with a little more joy in their lives. Barriers to happiness include money worries, work stresses and relationship issues.

THE SIGH LIFE

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