மின்னிலக்கம், தொழில்நுட்பத்திலிருந்து சிறிது காலம் விலகியிருந்ததால் தனது மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைந்தது என்கிறார் நா. ரேணுகா.
முழுநேர ஆசிரியராகப் பணி புரியும் இவர், தனது வேலையின் காரணமாகத் தொடர்ந்து மின்னிலக்கக் கருவிகளை ஓய்வு நாள்களிலும் பயன்படுத்தினார். "தொடர்ந்து வேலையில் மூழ்கியிருந்தேன். எனக்கான நேரத்தை ஒதுக்க முடியவில்லை," என்றார் அவர்.
மின்னிலக்கச் சாதனங்களிலிருந்து நாமாக விலகியிருப்பது வாழ்வின் மீதான கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறவும், தொழில்நுட்பத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் பயன்படுத்தவும் உதவும்.
"இவ்வாறு செய்யும்போது திறன்பேசிகள், கணினிகள் மற்றும் பிற மின்னணுச் சாதனங்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தலாம்," என்றார் ரேணுகா.
Esta historia es de la edición November 06, 2024 de Tamil Murasu.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición November 06, 2024 de Tamil Murasu.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
காற்று தூய்மைக்கேட்டால் பொருளியல் பாதிப்பு
வட இந்தியாவில் நிலவும் நச்சுப் புகையும் தூசுமூட்டமும் குடிமக்களை மூச்சுத் திணறவைப்பதுடன், பலரின் உயிரைக் குடித்து பொருளியல் நிலைக்கும் பெரும் பாதிப்பு ஏற்படுத்தி வருகிறது.
சிறந்த சுகாதாரப் பராமரிப்புத் தளமாகத் திகழ ஜோகூர் மாநிலம் இலக்கு
சிறந்த சுகாதாரப் பராமரிப்புத் தளமாகத் திகழ மலேசியாவின் ஜோகூர் மாநிலம் இலக்கு கொண்டுள்ளது.
யாரையும் குறி வைத்து அடிக்காதீர்கள்: ஆர்.ஜே.பாலாஜி
ஆர்.ஜே.பாலாஜி நடித்துள்ள 'சொர்க்கவாசல்' திரைப்படம், நவம்பர் 29ஆம் தேதி திரை காண உள்ளது.
சிரமங்கள் கடந்து சிறந்து விளங்கும் மாணவர் ஜோஹன்
கற்றலில் சிரமங்கள் இருந்தாலும் தனது அயராத உழைப்பாலும் பெறும் ஆசிரி யரின் உதவியோடும் நல்ல மதிப்பெண்களுடன் தொடக்கப்பள்ளி இறுதியாண்டில் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளார் மாணவர் ஜோஹன் சிங்.
ஹமாஸ்: பெண் பிணைக்கைதி கொல்லப்பட்டார்
இஸ்ரேலியப் பெண் பிணைக்கைதி ஒருவர் காஸா வின் வடக்குப் பகுதியில் கொல்லப்பட்டதாக ஹமாஸ் அமைப்பு நவம்பர் 23ஆம் தேதியன்று தெரிவித்தது.
வளர்ந்துவரும் நாடுகள் அதிருப்தி
ஐக்கிய நாட்டு நிறுவனத்தின் 29வது பருவநிலை மாற்ற உச்சநிலை மாநாடு அஸர்பைஜான் தலைநகர் பாக்கூவில் நடைபெறுகிறது.
தேர்தல் கருத்துக்கணிப்பை பொய்யாக்கிய ஜார்க்கண்ட் தேர்தல் முடிவுகள்
ஜார்க்கண்ட்டில் பாஜக அதிக இடங்களைப் பிடிக்கும் என்ற தேர்தல் கணிப்பைப் பொய் யாக்கியுள்ளது தேர்தல் முடிவுகள்.
உ.பி.பள்ளிவாசலில் ஆய்வுசெய்வதைக் கண்டித்து போராட்டத்தில் வன்முறை
உத்தரப்பிரதேச மாநிலத்தின் சம்பல் பகுதியில் ஷாஷி ஜமா பள்ளிவாசல் உள்ளது.
எதிர்த்தரப்புச் செல்வாக்கை நொறுக்கிய பாஜக கூட்டணி
ஆறு மாதங்களுக்கு முன்னர் இருந்து மகாராஷ்டிர தேர்தல் களம் தலைகீழாக மாறியுள்ளது.
அவதூறு கருத்துகளை நீக்கும்படி ரகுமான் வழக்கறிஞர் எச்சரிக்கை
சமூக வலைத்தளங்களில் தன்னைப் பற்றி வெளியிட்ட அவதூறான கருத்துகளை உடனடியாக நீக்க வேண்டும் என்றும் இல்லையெனில் சட்டப்படி வழக்கு தொடுக்க நேரிடும் என்றும் இசையமைப்பாளர் ஏ.ஆர்.ரகுமான் சம்பந்தப்பட்டவர்களுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார்.