ఔషధ మొక్కలు

కూర్చుంటే వెన్నునొప్పి, నడిస్తే కాళ్లనొప్పులు..ఇక, కాసేపు మౌస్తో కీబోర్డు మీద పనిచేస్తే మెడనొప్పి, భుజంనొప్పి..

కూర్చుంటే వెన్నునొప్పి, నడిస్తే కాళ్లనొప్పులు..ఇక, కాసేపు మౌస్తో కీబోర్డు మీద పనిచేస్తే మెడనొప్పి, భుజంనొప్పి.. ఇలా రకరకాల సమస్యలు... వృద్ధులతోపాటు యువతనీ వేధిస్తున్నాయి. వెంటాడే ఈ బాధలకు తోడు కాస్త వయసు పైబడితే చాలు..మోకాళ్ల చిప్పలు అరిగిపో వడంతో ఆస్టియో ఆర్ద్రయి టిస్, రోగనిరోధక శక్తి ఎదురుతిరగడంతో తలెత్తే రుమటాయిడ్ ఆర్ధ్రయిటి స్, ఎముకలు బోలుగా మారడంతో ఆస్టియోపారోసి స్.. వంటివన్నీ పిలవకుండానే వచ్చిపడుతున్నాయి. మందులు వాడినా శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నా ఫలితం కొంతవరకే. అందుకే ఆయా చికిత్సలతోపాటు కొన్ని రకాల ఔషధ మొక్కలతోనూ ఎముక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకో వచ్చు అంటున్నారు సంప్రదాయవైద్యులు.

బొరేజ్ ఆరోగ్యానికి మంచిది

వంగరంగులో నక్షత్ర ఆకారపు పూలతో ఉండే ఈ ఔషధమొక్క ఐరోపా దేశాల్లో పెరుగుతుంది. ఆకుల్ని తాజాగానూ ఎండు రూపంలోనూ సూప్లూ సలాడ్లూ జర్ట్లూ పాస్తా.. వంటి పంటల్లో వాడతారు. ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్న ఈ గింజల నుంచి తీసిన నూనె కీళ్లనొప్పులకు మంచి ఆయింట్ మెంట్లా పనిచేస్తుందట. ఈ నూనె, జెల్ క్యాప్సూల్స్ రూపంలో మింగేందుకు వీలుగా దొరుకుతుంది. ఇందులో గామా లినోలెనిక్ (జీఎస్ఏ), లినోలెనిక్ (ఎస్ఏ) అనే పాలీ ఆన్ శాచ్యురేటెడ్ ఒమెగా-6 అనే ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జీఎస్ఏ కీళ్ల దగ్గరుండే కథ నిర్మాణానికీ పనితీరుకీ ఎంతో ఉపయుక్తం. ఇది శరీరంలోకి వెళ్లాక రోగనిరోధకశక్తిని ప్రభావితం చేసి కీళ్ల దగ్గర మంటని కలిగించే హార్మోన్లను అడ్డుకుంటుంది. సాధారణంగా సన్ఫ్లవర్ వంటి నూనెల్లో ఉండే లినోలెనిక్ ఆమ్లల శరీరంలోకి వెళ్లాక జీఎల్దగా మారుతుంది. కానీ వృద్ధాప్యం, పోషకాహారలోపం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా శరీరం దాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేదు. బొరేజ్ గింజల్లో ఇది పుష్కలం. అందుకే కీళ్లవాతంతో బాధపడేవాళ్లకి ఆరునెలల పాటు 2.8గ్రా. చొప్పున ఈ క్యాప్స్యూల్ను ఇవ్వగా ఫలితం కనిపించిందట.