ఆరోగ్యసిరి నల్లేరు
Vaartha-Sunday Magazine|December 15, 2024
నల్లేరుపై బండి నడకలా... అనే సామెత వచ్చింది. బండి నడక సరే... నల్లేరుతో ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుంటే మన ఆరోగ్యమూ అంతే సాఫీగా సాగుతుందంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
ఆరోగ్యసిరి నల్లేరు

పూర్వం గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో దారులు గోతులూ, గొప్పులతో ఉండేవి. ఆ దారిలో ఎడ్ల బళ్లపై ప్రయాణం సాఫీగా సాగేది కాదు. ఆ సమస్యకు పరిష్కారంగా దట్టంగా పెరిగిన నల్లేరు పాదులని తెచ్చి ఆ దారిలో వేసేవారట. దాంతో ప్రయాణం సాఫీగా సాగేది. అందుకే నల్లేరుపై బండి నడకలా... అనే సామెత వచ్చింది. బండి నడక సరే... నల్లేరుతో ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుంటే మన ఆరోగ్యమూ అంతే సాఫీగా సాగుతుందంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.

Esta historia es de la edición December 15, 2024 de Vaartha-Sunday Magazine.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

Esta historia es de la edición December 15, 2024 de Vaartha-Sunday Magazine.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

MÁS HISTORIAS DE VAARTHA-SUNDAY MAGAZINEVer todo
ప్యారడీ పాట
Vaartha-Sunday Magazine

ప్యారడీ పాట

\"ఛాలెంజ్” చిత్రంలోని \"ఇందువదన కుందరదన మందగమన మధురవచన\" అనే పాటకు ప్యారడీ.

time-read
1 min  |
December 15, 2024
మీ ఆరోగ్యం కోసం..
Vaartha-Sunday Magazine

మీ ఆరోగ్యం కోసం..

ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఒకటి అధిక కొలెస్ట్రాల్. సాధారణంగా చాలా మంది ఆయిల్ ఫుడ్స్, మాంసాహారం, ఫ్యాట్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకుంటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందనే భావిస్తారు.

time-read
2 minutos  |
December 15, 2024
చెరువు మధ్యలో దీవి
Vaartha-Sunday Magazine

చెరువు మధ్యలో దీవి

ఏ పంటకైనా నీళ్లు అవసరం. నీరే ప్రతిజీవికి ప్రాణం. మరి పంటలకు నీరు లేకపోతే చేతికొచ్చిన పంట దెబ్బతింటుంది. నష్టాలు చవిచూడాల్సి వస్తుంది.

time-read
2 minutos  |
December 15, 2024
Vaartha-Sunday Magazine

హలో ఫ్రెండ్...

చిన్నారుల ప్రశ్నలకు వార్త సిఎండి, మేనేజింగ్ ఎడిటర్ గిరీష్ అంకుల్ సమాధానాలు

time-read
1 min  |
December 15, 2024
బాలగేయం
Vaartha-Sunday Magazine

బాలగేయం

అక్కా బడికెళ్లదాం

time-read
1 min  |
December 15, 2024
చివరి పరీక్ష
Vaartha-Sunday Magazine

చివరి పరీక్ష

కథ

time-read
1 min  |
December 15, 2024
ఉద్యాన నగరి బెంగళూరు
Vaartha-Sunday Magazine

ఉద్యాన నగరి బెంగళూరు

మనదేశంలో ఉద్యానవనాల నగరంగా ఖ్యాతినార్జించిన సుందర నగరం బెంగళూరు.

time-read
4 minutos  |
December 15, 2024
ఒక యోధుడి కవితాత్మక గాథ
Vaartha-Sunday Magazine

ఒక యోధుడి కవితాత్మక గాథ

బొమ్మగాని వెంకటయ్య కమ్యూనిష్టు నాయకుడు. ఎన్నో రజాకార్ల నిర్బంధాలను ఎదుర్కొని, రహస్య జీవితం గడిపిన ధీరుడు. సూర్యాపేట బొడ్రాయి దగ్గర ప్రాణాలకు తెగించి ఎర్రజెం మామ్ముకొని వెంకలయ్యే డాను ఎగరేసిన ధైర్యవంతుడు.

time-read
1 min  |
December 15, 2024
పద్యప్రియులను అలరించే పుస్తకం
Vaartha-Sunday Magazine

పద్యప్రియులను అలరించే పుస్తకం

'సారస్వత భాస్కర' ఆచార్య అప్పాజోస్యుల సత్యనారాయణకి ఈ పుస్తకం కవి అంకితం చేసారు.

time-read
1 min  |
December 15, 2024
సామెతలు ఆమెత-బిందు మాధవి
Vaartha-Sunday Magazine

సామెతలు ఆమెత-బిందు మాధవి

సామెతలు ఆమెత-బిందు మాధవి

time-read
1 min  |
December 15, 2024