పాదపశ్చిమోత్తానాసనం : ఒక ఈశ్వరీయ వరం

'జీవితాన్ని జీవించే కళ' క్రమంలో ఈ సంచికలో మనం తెలుసుకుందాం పాదపశ్చిమోత్తానాసనం గురించి. అన్ని ఆసనాలలో ఈ ఆసనం ప్రధానమైనది. దీని అభ్యాసంతో కాయాకల్పం జరిగి పోతుంది.

'జీవితాన్ని జీవించే కళ' క్రమంలో ఈ సంచికలో మనం తెలుసుకుందాం పాదపశ్చిమోత్తానాసనం గురించి. అన్ని ఆసనాలలో ఈ ఆసనం ప్రధానమైనది. దీని అభ్యాసంతో కాయాకల్పం జరిగి పోతుంది. పూజ్య బాపూజీ గారి సత్సంగవచనామృతంలో వస్తుంది : “పాదపశ్చిమోత్తానాసనం భగవదీయ ఆశీ ర్వాదం. ఈ ఆసనం భగవంతుడైన శివునికి ప్రియమైనది. ఇది కొద్దిగా కఠినంతో జరుగుతుంది కాబట్టి దీనికి మరొక పేరు ఉగ్రాసనం. శివ సంహితలో ఈ ఆసనాన్ని శంకర భగవానుడు ప్రచారం చేశాడు, తరువాత గోరఖ్నాథ్ ప్రచారం చేశాడు అలాగే ఇప్పుడు మేము చేస్తూ ఉన్నాము.

నేను ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు 22 సం||ల వయసులో నాకు ఎన్నో వ్యాధులు ఉండేవి, బాల్యం కడుపునొప్పి నుండే ఉండేది తరువాత అపెండిసైటిస్ యొక్క సమస్య ఏర్పడింది. దాన్ని బాగుచెయ్యడానికై ఆపరేషన్ కాకుండా మరొక మార్గం లేదు. తరువాత ఆ రోజులలోనే మేము ఇంటిని విడిచిపెట్టి గురూజీ వద్దకు భగవత్ ప్రాప్తి కొరకు వెళ్ళాము. గురూజీ పాదపశ్చిమోత్తానాసనం చెప్పారు. అది చెయ్యడంతో అపెండిసైటిస్ బాగయ్యింది, ఇప్పటిదాకా ఆ సమస్య కలగలేదు అలాగే కడుపు ఎప్పుడైనా నొప్పి పెడితే ఆసనాలు చేసి బాగయ్యాము. ఇది సాధకులు తప్పకుండా చెయ్యాలి - భగవంతుడిని కోరుకున్నప్పుడు, లోకంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు కూడా.