முதுகு வலி அவதிகள்?
Kanmani|June 14, 2023
இன்று பலரையும் பாடாய்படுத்தும் ஒரு விஷயம் முதுகுவலிதான். 40 வயது தாண்டினாலே இதுபோன்ற தொந்தரவுகள் ஏற்படுவது சர்வசாதாரணமாகி விட்டது. அதற்கு காரணம் வாழ்க்கைமுறை மாற்றம் என்றால் மிகையில்லை. எனவே அதன் தாக்கம் ஏன் எப்படி என்று அறிவதுடன் தடுப்பு முறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்
எஸ். ரவீந்திரன்
முதுகு வலி அவதிகள்?

கடந்த 2021-22 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின் அடிப்படையில் முதுகுவலி வயது முதிர்ந்த மக்கள் மத்தியில் பரவலாக உள்ளது. உலகின் பெரியவர்களில் 23% பேர் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுவதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இந்த புள்ளி விவரம் மக்கள்தொகையில் 24% முதல் 80% என்ற அளவில் உள்ளது. இது வாழ்நாள் முழுவதும் பரவும் பிரச்சினை எனலாம். அதன்படி வயதுவந்த மக்கள்தொகையில் 84% வரை முதுகு வலி அதிகமாக உள்ளது.

கடந்த 2015-இல் உலகளவில் 60.1 மில்லியன்பேர் வரை ஊனத்துடன் வாழ்ந்ததற்கு முதுகுவலியே காரணம் என்று கடந்த 2015 இல் ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

ஒரு ஆய்வு, முதுகுவலியின் பாதிப்பு 12 வயது உடையவர்களுக்கு தோராயமாக 1% மற்றும் 15 வயதுடையவர்களுக்கு 5% என்று நிரூபித்தது. பெண்களுக்கு 18 வயதிற்குள் 50% என்றும் முதுகுவலியால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் பருவத்தினரின் வருடாந்திர விகிதம் 11.8% முதல் 33% வரை இருப்பதை நிரூபித்துள்ளது.

Esta historia es de la edición June 14, 2023 de Kanmani.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

Esta historia es de la edición June 14, 2023 de Kanmani.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

MÁS HISTORIAS DE KANMANIVer todo
எத்தனை 94 மனிதர்கள்?
Kanmani

எத்தனை 94 மனிதர்கள்?

எங்கள் நகரத்தைப் பற்றிய வரலாற்று மற்றும் சமகாலத் தகவல்களைத் திரட்டி ஒரு கட்டுரைத் தொகுப்பு எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
விஷ்ணு புராணம் தீபாவளி
Kanmani

விஷ்ணு புராணம் தீபாவளி

தீபாவளி அன்று நரகாசுரனை விஷ்ணு பகவான் வதம் செய்ய சென்றபோது, அரக்கர்கள் லட்சுமி தேவியை கவர்ந்து செல்ல முயற்சித்தனர்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
ரகுல ப்ரீத் சிங்!
Kanmani

ரகுல ப்ரீத் சிங்!

நடிகையாக வேண்டும் என்று கண்ட கனவு இன்று தான் இருக்கும் இடத்தை கொடுத்திருப்பதாக கூறும் ரகுல் ப்ரீத் சிங்குக்கு இந்த தீபாவளி தலை தீபாவளி.

time-read
2 minutos  |
November 06, 2024
வாரணாசியில் முழு நிலவு நாள்!
Kanmani

வாரணாசியில் முழு நிலவு நாள்!

நாடு முழுவதும் தீபாவளி வெகு விமர்சையாக கொண்டாடப்பட்டாலும், உத்தரப்பிரதேசத்தின் புனித நகரமான வாரணாசியில் தீபத்திருநாளை வேறு விதத்தில் சிறப்பான முறையில் கொண்டாடுகின்றனர்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
ஒருதலை காதலால் உருவான மாப்பிள்ளை யுத்தம்!
Kanmani

ஒருதலை காதலால் உருவான மாப்பிள்ளை யுத்தம்!

மன்னர்கள் கடவுளராக வணங்கப்பட்டது மறுக்கத்தக்கதல்ல. அப்படி ஒரு மன்னனைத்தான் தென் மாவட்டங்களாம் குமரி, திருநெல்வேலியில் குல தெய்வமாக வணங்கிவருகின்றனர். அவன் தான் குலசேகரன்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
மெல்ல மெல்ல.மறந்துபோன தலை தீபாவளி!
Kanmani

மெல்ல மெல்ல.மறந்துபோன தலை தீபாவளி!

நம் மண்ணுக்கு என சில பாரம்பரியங்கள் உள்ளன. அவை வாழ்க்கைக்கு சிறந்த வழிகாட்டியாக இன்றும் திகழ்கின்றன. அப்படி ஒரு நடைமுறைதான் தலை தீபாவளி.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
அம்மா பொருத்தம்
Kanmani

அம்மா பொருத்தம்

இந்தப் பொண்ணு ரொம்ப அழகா இருக்கா! பத்து பொருத்தமும் பொருந்தியிருக்குடா கேசவ்! இந்த வரனைப் பார்த்தா என்ன?\" அம்மா ஜானகி கேட்க, கேசவ் அந்த போட்டோவை வைத்த கண் வாங்காமல் பார்த்தான்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
அரசியல், சினிமாவில்....இளவரசிகள்!
Kanmani

அரசியல், சினிமாவில்....இளவரசிகள்!

இளவரசி போல வாழ வேண்டும் என்று விரும்பாத பெண்களே கிடையாது. ஜெய்பூர் அரச குடும்பம், நவாப் குடும்பம் என நிஜ வாழ்க்கையில் இளவரசிகளாக இருந்தும், சமூக அக்கறையுடன் செயல்படும் ரியல் இளவரசிகளை பற்றி விவரிக்கிறது இந்த தொகுப்பு.

time-read
3 minutos  |
November 06, 2024
சோபிதா நலங்கு!!
Kanmani

சோபிதா நலங்கு!!

நடிகை சோபிதா துலிபாலா தென்னிந்திய திரையுலகில் அடுத்த ஹாட்டாபிக், நட்சத்திர ஜோடியான நாக சைதன்யா சோபிதா துலிபாலாவின் திருமணம் தான்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024
ஏற்றம் தரும் திருமலை நம்பி கோயில்!
Kanmani

ஏற்றம் தரும் திருமலை நம்பி கோயில்!

வாழ்வில் திருப்பம் வேண்டுமென்றால் திருப்பதிக்கு செல்லவேண்டும் என்பார்கள்.

time-read
1 min  |
November 06, 2024