ലോകമെമ്പാടും വാർദ്ധക്യത്തിലെത്തും മുമ്പേതന്നെ മനുഷ്യരുടെ അധികം മരണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നതിന്റെ കാരണം ഹൃദ്രോഗമത്രെ. ലോകത്തുതന്നെ ഇൻഡ്യയിലാണ് ഏറ്റവും കൂടു തൽ ഹൃദ്രോഗമരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് ലോക ആരോഗ്യ സംഘടനയും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇൻഡ്യയിൽ മുപ്പത്തി മൂന്ന് സെക്കന്റിൽ ഒരാൾ വീതം ഹൃദ്രോഗത്താൽ മരണമടയുന്നതായിട്ടാണ് കണക്ക്. ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ലോകം മുഴുവൻ പലതരത്തിലുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നിർലോഭം നടന്നുവരികയാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണ രീതി, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, മാനസികപിരിമുറു ക്കം, പുകവലി മദ്യപാന ശീലം, അമിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങൾ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതായി പറയുന്നുണ്ടങ്കിലും മേൽപറഞ്ഞവയിലെ ഒരു ലക്ഷണവും ഇല്ലാത്തവരിലും ഇതുണ്ടാകുന്നുണ്ട് എന്നതാണ്ശ്ര ദ്ധേയം. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ കാരണമാണ് രോഗം ഉണ്ടാവുന്നത്. എങ്കിൽ ആഹാരങ്ങളും ആഹാരക്രമവും മാറ്റാം. ജോലികാരണമാണ് എങ്കിൽ അതിലും മാറ്റം വരുത്താം. എന്നാൽ കാരണം അറിയാതെ രോഗം വന്നാൽ എന്താണ് ചെയ്യുക? അതും ജീവന്റെ കാലനായ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാൽ? അതിനാണ് നമ്മുടെ സിദ്ധന്മാരും ആയുർവേദ ആചാര്യന്മാരും പ്രതിവിധിയായ ചെമ്പരത്തിയെ നിർദ്ദേശിച്ചത്.
Esta historia es de la edición August 2024 de Mahilaratnam.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición August 2024 de Mahilaratnam.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
തക്കാളി കൊണ്ടുള്ള മാന്ത്രികവിദ്യകൾ
നമ്മുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും എന്നുവേണ്ട എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഔഷധഗുണമുള്ള മലക്കറി ഫലമാണ് തക്കാളി
കോമ്പറ്റീഷനാവാം; അസൂയ പാടില്ല - രേഖ
എൺപതുകളുടെ മധ്യത്തിൽ തമിഴ് സിനിമയുടെ ബ്രഹ്മാവ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സംവിധായകൻ ഭാരതിരാജ 'കടലോര കവിതകൾ' എന്ന സിനിമയിലൂടെ നായികയായി അവതരിപ്പിച്ച അഭിനേത്രിയാണ് മലയാളിയായ രേഖാ ഹാരീസ്
ശീതകാല ചർമ്മസംരക്ഷണം
തണുപ്പുകാലം വരുന്നതോടെ എല്ലാവരുടേയും ചർമ്മം ഉണങ്ങി വരണ്ടുവരുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാം എന്നതിനെപ്പറ്റിയാണ് താഴെ പറയുന്നത്.
അമ്മയും മകളും
കാലവും കാലഘട്ടവും മാറുമ്പോൾ...?
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഇടുപ്പിലെ ഒടിവുകൾ
ഇടുപ്പെല്ലിൽ ഒടിവ് സംശയിക്കുന്ന രോഗിയെ എണീപ്പിച്ചു ഇരുത്തുകയോ നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അല്ലാ ത്തപക്ഷം ഒടിവിന് സമീപത്തുളള ഞരമ്പിനും രക്തക്കുഴലിനും പരിക്ക് പറ്റാൻ ഇടയുണ്ട്.
സൗന്ദര്യം വർദ്ധിക്കാൻ
മുടിയിൽ എണ്ണ തേച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് തലമുടിക്ക് നല്ലതാണ്
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്...
എന്തൊക്കെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും മനോവിഷമങ്ങളുണ്ടായാലും ഇഷ്ടദൈവത്തെ ആശ്രയിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും നല്ല പോളിസി
പോഷകമോ, എന്തിന് ?
പരമ്പരാഗത ആഹാരരീതികളും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും വിസ്മൃതിയിലായിരിക്കുന്നു
അരിട്ടപ്പട്ടിയുടെ സ്വന്തം "പാട്ടി"...
സംഘകാലത്തെ ആ സ്ത്രീശക്തിയുടെ പ്രതീകമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് “അരിട്ടിട്ടി പാട്ടി' എന്നു നാട്ടുകാർ സ്നേഹത്തോടെ വിളിക്കുന്ന വീരമ്മാൾ അമ്മ
അടുക്കള നന്നായാൽ വീട് നന്നായി
കിഴക്കോട്ട് തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള അടുക്കളയാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്