ন তুন বছর শুরু হয়ে গিয়েছে বাংলা ক্যালেন্ডারে। আর অমনি সুয্যিমামা তার । সমস্ত শক্তি নিয়ে কটাক্ষ করা শুরু করে দিয়েছে! গ্রীষ্ম জাগ্রত দ্বারে— এমন কথা বলারও সাহস নেই। কারণ সে আর দ্বারে অপেক্ষারত থাকতে রাজি নয় মোটেই। একেবারে মধ্যাহ্নভাগে তার উপস্থিতি। কিন্তু পঞ্জিকা বলছে, এই গনগনে গরমেও প্রজাপতি ব্রহ্মার আশীর্বাদের দিন কম নেই। বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ মাসে বহু হৃদয় বিবাহবন্ধনে বাঁধা পড়তে চলেছে। আর বিবাহ মানেই সেই বিশেষ দিনে নিজেকে সুন্দর করে সাজিয়ে তোলা। তবে সমস্যা হল, আমাদের ব্যস্ত জীবনে সময়ের বড় অভাব! তার মধ্যে গরমে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা হয়। তাই মেক-আপই আমাদের ভরসা হয়ে ওঠে। কিন্তু একদিনের মেক-আপে তো ম্যাজিক হয় না! সুন্দর হয়ে ওঠা একটা দীর্ঘ প্রক্রিয়া। তাই ওই বিশেষ দিনটা একটু বাড়তি যত্নের দাবি তো রাখেই!
প্রতিদিনের যত্ন যতই ব্যস্ত থাকুন, এই সময়ে সিটিএম রুটিনে ফাঁকি দেবেন না। প্রতিদিন চেষ্টা করুন ডাবল ক্লেনজ়ারের মাধ্যমে ত্বকের ইমপিয়োরিটি, ময়লা দূর করতে। এই সময় খুব বেশি ঘাম হওয়ায় স্কিন পোরস বন্ধ হয়ে যায়, সেখানে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে অ্যাকনের সমস্যা হয়। তাই দিনে অন্তত দু'বার ডাবল ক্লেনজ়িং ব্যবহার করুন। সেক্ষেত্রে একটা ওয়াটার বেসড ক্লেনজ়ার ও একটা অয়েলবেসড ক্লেনজ়ার ব্যবহার করুন। এই সময় ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচানোর জন্য কিন্তু শুধুমাত্র সানস্ক্রিনই যথেষ্ট নয়। টুপি, ছাতা, সানগ্লাসও ব্যবহার করুন। সূর্যের অতিরিক্ত তাপে এই সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করাও জরুরি। বর্তমানে বাজারে অনেক ধরনের এক্সফোলিয়েটর পাওয়া যায়। তবে চেষ্টা করুন, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে হোমমেড এক্সফোলিয়েটর বানিয়ে নিতে। অ্যালোভেরা জেল, গুঁড়ো চিনি ও মধু মিশিয়ে নিন। কিছুক্ষণ মুখে স্ক্রাব করে ধুয়ে ফেলুন। তবে ত্বক যদি অতিরিক্ত অয়েলি হয়, তাহলে এই ধরনের হোমমেড এক্সফোলিয়েটর অ্যাভয়েড করুন। এর পরিবর্তে মুলতানি মাটি ও গ্রেট করা শসা এক্সফোলিয়েটর হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
হোমমেড মাস্ক গরমে আরও একটু বাড়তি যত্নের জন্য সপ্তাহে অন্তত দু'বার হোমমেড ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এতে ত্বক যেমন আর্দ্র থাকে, তেমনই রিফ্রেশড হয়।
Esta historia es de la edición April 15, 2024 de SANANDA.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición April 15, 2024 de SANANDA.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
স্কিবিডি টয়লেট: গেমিংয়ের নতুন ট্রেন্ড
জেন আলফা মেতে রয়েছে • এক নতুন 'বিজার' গেমে। নাম, ‘স্কিবিডি টয়লেট'। নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ কী? বিশদে জানাচ্ছেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ।
চ্যালেঞ্জ ছিল অবাঙালিদের বাঙালি খাবার খাওয়ানো, সেটা আমি পেরেছি
রাত আড়াইটের ফ্লাইট ধরে ভোর পাঁচটায় কলকাতায় এসে নেমেছেন এক ইভেন্টে যোগ দিতে, আবার সাড়ে ছ'টার ফ্লাইট ধরে ফিরে যাবেন মুম্বই। তারই ফাঁকে স্পেশ্যালিটি রেস্তরাঁর অধিকর্তা অঞ্জন চট্টোপাধ্যায়ের মুখোমুখি পারমিতা সাহা
শব্দ, আলোয় দূরে থাক পোষ্য
দীপাবলির ‘আনন্দ’ থেকে দূরে রাখুন পোষ্যেদের। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।
দূষণ বনাম জীবন!
বেঁচে থাকতে অপরিহার্য পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়ার অধিকারটুকু। বায়ুদূষণের নিরিখে কোথায় দাঁড়িয়ে আমরা? জানাচ্ছেন অধ্যাপক অনিরুদ্ধ মুখোপাধ্যায় ও পরিবেশ বিজ্ঞানী স্বাতী নন্দী চক্রবর্তী। লিখছেন অনিকেত গুহ ও মধুরিমা সিংহ রায়।
বায়ুদূষণ ও শ্বাসজনিত সমস্যা
বায়ুদূষণ আমাদের শ্বাসযন্ত্রে কী প্রভাব ফেলছে? বিশদে জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. সুস্মিতা রায়চৌধুরী ও অ্যালার্জিস্ট ডা. কল্লোল পাল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও পৃথা বসু।
সবুজ দীপাবলি: আদৌ সম্ভব?
দীপাবলিকে দূষণমুক্ত করার জন্য কী করা যেতে পারে? সবুজ বাজি এই লক্ষ্যে কতটা সফল? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে বোঝার চেষ্টা করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
স্লিপ ডিভোর্স:সম্পর্ক ও বিজ্ঞান
নিদ্রা-বিচ্ছেদ! বাংলা তর্জমা করলে খানিক এমনই দাঁড়ায় শব্দবন্ধটি। স্লিপ সাইকোলজির গহীনে কি লুকিয়ে ‘সুস্থ’ দাম্পত্যের সমীকরণ? সন্ধান করলেন অনিকেত গুহ।
বন্ধুদের অনুরোধে শুরু, আর পিছন ফিরে তাকাইনি
নানা ইভেন্টে, রেস্তরাঁয় বা বিয়েবাড়িতে সুদৃশ্য টেবল ডেকরেশন করেন অ্যামি কোঠারি। টেবল স্টাইলিস্ট হিসেবে ১০ বছরের কেরিয়ার। তাঁর জার্নির কথা শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।
সতর্ক হোন মরসুমি জ্বরে...
শীত ও আর্দ্রতার মিশেলে, ভরা হেমন্তেও ঘরে ঘরে ‘সিজনাল ফিভার'। কী করবেন, কী নয়, জানালেন অধ্যাপক ও চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার এবং বিশিষ্ট জেনারেল ফিজিশিয়ন ডা. সুবীর মণ্ডল। লিখছেন অনিকেতগুহ।
স্বাদ-এ শেফ
কাবাব, পাই বা সুইস রোল— চেনা পদে অচেনা স্বাদের টুইস্ট থাকলে মুখে তো হাসি ফুটবেই! কলকাতার রেস্তরাঁয় পাওয়া যাবে তেমনই স্বাদের সম্ভার। চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফে কোর্টইয়ার্ড-এর কর্ণধার সুদর্শনা দত্ত চাকলাদার।