SANANDA - June 15, 2024

In this issue

This edition of Sananda reveals how to make money from online brand business, marketplace business, how to secure sites from cyber attacks, how to create business worthy content and more. The health section covers the recent guidelines from ICMR, fashion on textured threads, cooking section includes a wide variety of 'Sukta', beauty section is on using various tools, interior of old Kolkata charms, craze of Tayiore Swift and many other exciting sections as well.

খাব নাকি খাব না?

চা, কফি বা চিনি— বাদ পড়তে চলেছে পছন্দের খাদ্য তালিকা থেকে? আইসিএমআর-এর প্রকাশিত নির্দেশনামা অন্তত তেমনই ইঙ্গিত করছে। উদ্ভুত আতঙ্ক ও বাস্তব পরিস্থিতি নিয়ে কথা বললেন কনসালট্যান্ট গ্যাসট্রোএন্টেরোলজিস্ট ও হেপাটোলজিস্ট ডা. বিবেক মোহন শর্মা। লিখছেন অনিকেত গুহ।

3 mins

স্বাদ-এ শেফ

‘গোয়া” শব্দটা শুনলে প্রথমেই কী মনে পড়ে? সৈকতে মায়াবি রাত, বাঁধনহীন জীবনযাপন আর পাত ভরা গোয়ান কুইজিন। স্বাদে গন্ধে অতুলনীয় তেমনই চারটে গোয়ান পদের সন্ধান দিচ্ছেন চ্যাপ্টার টু রেস্তরাঁর — এগজ়িকিউটিভ শেফ সুশান্ত হালদার।

2 mins

লেমন ম্যাজিক!

রান্নার স্বাদ ও ফ্লেভার বাড়াতে কী ভাবে কাজে আসে লেবুর রস ও জেস্ট?

1 min

Feeling ক্যান্ডিস

■ অ্যাবস্ট্রাক্ট ফ্লোরাল প্রিন্টেড ড্রেস, সঙ্গে টিমআপ করা হয়েছে অরগ্যানজ়া শ্রাগ। নিট হেয়ারস্টাইল ও কালারড হুপসে ক্লাসি লুক।

1 min

শপিং লিস্ট

সদ্য পেরোল জামাই ষষ্ঠী। সামনেই ফাদার্স ডে। এক ঝলকে দেখে নিন বাজারে নতুন কী কী অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

1 min

শরীর! শরীর! তোমার মন নাই সমাজ?

শরীরে নারী অথবা পুরুষ অথচ মনে বিপরীত। চেনা ছকের বাইরে হলেই তার কপালে জোটে ‘বুলিং’। ছিন্নভিন্ন হয় শৈশব। প্রাইড মান্তে বিশেষ প্রতিবেদন লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।

5 mins

অন্তরীক্ষে

ট্রেন ধরতে হবে,” কানের কাছে ডাক শোনা গেল রিমিকার। ধড়মড় করে উঠে বসল অহনা

7 mins

অনলাইনে বসতে লক্ষ্মী...

স্বল্প খরচে সোশ্যাল মিডিয়া ও ওয়েবসাইটের মাধ্যমে নিজের ব্যবসাকে এগিয়ে নিয়ে যাবেন কী ভাবে? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায় ও পৃথা বসু।

8 mins

কনটেন্ট ও রোজগার

সামাজিক মাধ্যম কী ভাবে রোজগারেরও মাধ্যম হতে পারে? সামাজিক মাধ্যমের জন্য কনটেন্ট বানাবেন কী ভাবে? বিশেষজ্ঞদের থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

7 mins

অনলাইন ব্যবসায় সাইবার সুরক্ষা

ঘরে বসে কি ব্যবসা হয়? অবশ্যই! সৌজন্যে ফেসবুক মার্কেটপ্লেস। তবে আয়ের পাশাপাশি রয়েছে সাইবার ফ্রডের আশঙ্কাও। অনলাইন ব্যবসাকে সাইবার ‘সিকিয়োর্ড' করার উপায় জানাচ্ছেন সাইবার ক্রাইম প্রসিকিউটর ও বিশেষজ্ঞ বিভাস চট্টোপাধ্যায়। বোঝার চেষ্টায় অনিকেত গুহ।

2 mins

ছিল সুটকেস হল স্কুটার

এই ছিল সুটকেস, বদলে হল স্কুটার। সম্প্রতি বাজারে এল ভারতের প্রথম স্মার্ট রাইডিং সুটকেস। রইল আলোচনা।

1 min

খড়খড়ি, লাল মেঝে, ট্রাইবাল আর্টে লুকিয়ে অন্য এক শহর

কলকাতা যখন তার ঐতিহ্যকে ভুলতে বসেছে, তখন এক টুকরো পুরনো শহরের খোঁজ মিলল ইয়াইল সিলম্যানের বাড়িতে। জিউইশ কর্ত্রী বহু যত্নে আগলে রেখেছেন এ বাড়ির সাবেকিয়ানাকে। তাঁর শিল্পী মন সারা পৃথিবী ঘুরে খুঁজে এনেছে ট্রাইবাল আর্টের অনিন্দ্যসুন্দর সব নিদর্শন। লিখছেন পারমিতা সাহা।

3 mins

অনিকেত ভাবনা

লিভ-ইন নয়? আশ্চর্য!” “না নয়,” হেসে জবাব দেয় নেহা, “মাথা খারাপ!

8 mins

ডিসঅর্ডারের ধরন

নিউরো-ডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার ও জেনেটিক সিনড্রোমের নানা ধরন ও লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করলেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, ডা. আবির মুখোপাধ্যায়। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

6 mins

সারা ক্ষণ হাতে ফোন!

ফোন, ল্যাপটপ, ট্যাব নিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটায় অনেক টিনএজারই। এর কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে আলোচনা করলেন ডেভেলপমেন্টাল অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট মীনাক্ষা খুরানা সাহা।

3 mins

বিল্ডিং সেফটি ম্যানেজার

ছকভাঙা কেরিয়ারে ক্রমেই বাড়ছে পেশাজগতের পরিসর। বর্তমান সময়ে বিল্ডিং সেফটি ম্যানেজারের ভূমিকা ঠিক কতটা? জানালেন ব্রিটিশ সেফটি কাউন্সেল অফ ইন্ডিয়ার এডুকেশন হেড কামারাজন এম |

3 mins

ব্লারড ঠোঁটের কোমলতায়

জমকালো নয়, বরং ঠোঁটে হালকা রঙের আভায় হতে পারে বাজিমাত। নতুন ট্রেন্ড ‘ব্লারড লিপ’এ কোমলতাই শেষ কথা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

2 mins

শুক্তো খাইব সুখে

বাঙালির প্রথম পাতে আদরের পদ। চেনাশোনা এই শুক্তোকে নানা রূপে সাজালেন রন্ধনশিল্পী সুলেখা ভদ্র। সাক্ষী, সংবেত্তা চক্রবর্তী।

3 mins

কাকিমা আপত্তিকর ছবি পাঠাচ্ছেন

কারও কোনও আচরণকে বাইরে থেকে বিচার করা উচিত নয়। তাঁর মানসিক অবস্থা বোঝাও সম্ভব নয়।

2 mins

নিজের অর্জন দিয়ে অপরকে সমৃদ্ধ করাতেই আনন্দ

টেরাকোটা শিল্পে তিনি অর্জন করেছেন রাষ্ট্রপতি পুরস্কার। নিজের কাজ শেখানোতেই তাঁর সবচেয়ে আনন্দ। শিল্পী দোলন কুণ্ডুর সঙ্গে আলাপচারিতায় পৃথা বসু

2 mins

স্টাইলিং টুলসের অ-আ-ক-খ

হেয়ার স্ট্রেটনার থেকে হেয়ার ড্রায়ার অথবা আইল্যাশ কার্লার, স্টাইলিং টুলসের ব্যবহারের সঠিক উপায় জানালেন বিউটিশিয়ান সুকন্যা দাস লালওয়ানি। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

4 mins

বিনিয়োগে ‘ইটিএফ'

বিনিয়োগের এক অন্যতম জনপ্রিয় মাধ্যম ইটিএফ বা এক্সচেঞ্জ ট্রেডেড ফান্ডসের খুঁটিনাটি জানাচ্ছেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

2 mins

টেলর সুইফ্ট ও দিগন্তলীন সুইফ্টি জগৎ

গোটা বিশ্বে তাঁর অনুরাগী। বেশির ভাগেরই বয়স তেরো থেকে পঁচিশ। টেলরকে ঘিরে এই প্রবল উন্মাদনার কারণ অনুসন্ধানে পৃথা বসু।

3 mins

অন্তর্বাসের ঘেরাটোপ ও স্বাধীনতা

মেট গালায় এ বার ছিল নারীমুক্তির উদ্‌যাপন মঞ্চ! সৌজন্যে একাধিক তারকার অন্তর্বাসহীন স্বচ্ছ পোশাক। কিন্তু আদৌ কি বার্তা পৌঁছল সকলের কাছে? লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

4 mins

গরমে ওদেরও যত্ন নিন

তীব্র গরমে প্রিয় পোষ্যেটির যত্নে কী কী করবেন? পরামর্শ দিচ্ছেন স্মল অ্যানিম্যাল সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।

1 min

হাইপারটেনশন ও ডায়েট

উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঠিক ডায়েটের কোনও বিকল্প নেই। হাইপারটেনশনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী ধরনের খাওয়াদাওয়া করা উচিত, জানালেন ডায়েটিশিয়ান। লিখলেন দেবলীনা অধিকারী।

3 mins

Screen সংবাদ

অনুষ্ঠানে ইমতিয়াজ জানান, “রকস্টার ২-এর ভাবনা এখনও নেই।” তবে সিকুয়েলের সম্ভাবনা পুরোপুরি উড়িয়েও দেননি তিনি।

1 min

হোম শেফ

তাপমাত্রা নামার কোনও লক্ষণ দেখা যাচ্ছে না। বর্ষাও যেন মাঝপথে এসে থমকে গিয়েছে। এই সময় শরীর ঠান্ডা রাখতে ঢেঁড়স, ঝিঙে, পটল খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত। কিন্তু সুস্বাদু বলে এদের যে খুব একটা সুনাম নেই! এই সবজিগুলোকে সুস্বাদু করে তুললেন দীপাঞ্জনা নিয়োগী। লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।

2 mins

“গেহরাইয়াঁ’র আগে ইন্টিমেসি প্রফেশনাল বলে কিছু ছিলই না!

ইন্টিমেসি ডিরেক্টরের পেশায় রয়েছেন নেহা ভ্যাসো। কতটা প্রাসঙ্গিক ও জরুরি হয়ে উঠছে এই পেশা? কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

কেসটা জটিল মাইরি

এবার আর কাউকে ইশারা করছে না। দিব্বি হেঁটে-চলে বেড়াচ্ছে। ওখান থেকে তাঁকে দেখা যাচ্ছে না বলেই কি ও ইশারা করছে না?

8 mins

কাজের মাঝেও ভাল থাকা যায়...

হাজার একটা কাজের মধ্যেও কী ভাবে দূরে সরিয়ে রাখবেন রোজকার মনখারাপ? জানাচ্ছেন মনোবিদ অন্বেষা ভট্টাচার্য। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

জল-পাহাড়-জঙ্গলে...

মায়াবিনী লেকের শান্ত পরিবেশে, সাজেক পাহাড়ের চারদিক ঘেরা মেঘ, কাপতাই হ্রদের প্রায় দিগন্ত ছোঁয়া জলরাশির ব্যপ্তি... চট্টগ্রামের পাহাড়-অরণ্য-জলের সঙ্গে অভিজ্ঞতা ইন্দিরা দাস-এর কলমে।

6 mins

ওয়ান-নাইট স্ট্যান্ড

প্রতিটি পুরুষেরই কি এমন ফ্যান্টাসি থাকে? আলোচনায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

2 mins

এক্সারসাইজ় চলুক নিয়ম মেনে....

তীব্র গরম, সিজ়ন চেঞ্জ – এ সবের বাইরেও রয়েছে বার্ধক্যের চোখরাঙানি। শরীরের ‘মন’ বুঝে ফিট থাকার মন্ত্র দিচ্ছে সানন্দা।

3 mins

Read all stories from {{magazineName}}

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.