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Smart mat - for en frisk hjerne - Healthy Brain Cookbook

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Dans ce numéro

Denna kokbok erbjuder över 50 utsökta recept som är fyllda med näringsämnen som
stödjer hjärnans hälsa. Här får du lära dig om ingredienser som kan förbättra
kognitionen och till och med skydda mot minskad hjärnfunktion. En balanserad kost är
inte bara bra för kroppen utan också avgörande för hjärnans välmående, speciellt när vi
åldras.