CATEGORIES

সুস্থ থাকুন প্রবীণরা

হঠাৎ অসুখ বা আকস্মিক দুর্ঘটনা..বয়স্কদের আপৎকালীন সুরক্ষার ব্যাপারে আলােচনায় জেরিয়াটিক সােসাইটি অফ ইস্টার্ন ইন্ডিয়ার জোনাল ব্রাঞ্চের সভাপতি ও মেডিসিনের অধ্যাপক ডা. অরুণাংশু তালুকদার। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

হঠাৎ বিপদ এলে!

সবসময় মানসিক প্রস্তুতি নেওয়ার সুযােগ নাও মিলতে পারে। কোথাও আঘাত লাগা, পুড়ে যাওয়া, বিষক্রিয়া বা দুর্ঘটনার মতাে মেডিক্যাল ইমার্জেন্সি সামলানাের জন্য পর্যাপ্ত জ্ঞান এবং মানসিক তৎপরতা থাকা তাই একান্ত জরুরি। বিশদ আলােচনায় সিনিয়র কনসালট্যান্ট ফিজিশিয়ান ডা. শ্যামাশিস বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখলেন সায়নী দাশশর্মা।

ফাস্ট-এড়ের ফাস্ট কথা

করােনাভাইরাসের আক্রমণ ঠেকাতে কিছু ফাস্ট-এড রাখলে মন্দ হয় না। বরং উপকার মিলতে পারে। ঘরে-বাইরে চলতে হলে কী রাখা যেতে পারে সেই বাক্সে, জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট তমাল লাহা।

সাপাের্টিভ হাজব্যান্ড

স্বামী সাংসারিক দায়িত্বে স্ত্রীকে সাহায্য করলে তিনি স্ত্রী-ন্যাওটা? সমাজের এই স্টিরিওটাইপড মনােভাবকে বৃদ্ধাঙ্গুষ্ঠ দেখিয়ে সুখী দাম্পত্য উপভােগ করুন।

বাড়িতেই হতে পারে সমাধান

যাঁরা নানা ক্রনিক অসুস্থতায় ভুগছেন অনেকদিন ধরে, কিন্তু বাইরে বেরিয়ে ডাক্তার দেখাতে ভয় পাচ্ছেন, কীভাবে বাড়ি থেকেই পরিস্থিতি সামলাবেন তাঁরা? সব সমস্যার মােকাবিলা কি বাড়িতে বসে করা সম্ভব? বিশেষজ্ঞদের থেকে জেনে নিলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী এবং সংবেত্তা চক্রবর্তী।

কলকাতায় থাকলে রােজ সকালে ফুটবল খেলি

ডিজিট্যাল প্ল্যাটফর্মে। মুক্তি পেল তাঁর পরিচালিত ‘গুলাবাে সিতাবাে। অমিতাভ বচ্চনের সঙ্গে সম্পর্ক থেকে ফুটবল-প্রেম, সব নিয়ে কথা বললেন। সুজিত সরকার। শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

সামার ওয়ার্ডরােব এসেনশিয়াল

লকডাউন বলে গরম থেকে পার পেয়ে যাবেন ভেবেছেন? সেটা কিন্তু হওয়ার নয়। তাই ওয়ার্ডরােবও তৈরি রাখুন। সামার কালেকশনের ‘মাস্ট-হ্যাভস’ কোনগুলাে? রইল পরামর্শ

পাহাড়ের শহর পােখরায়

ভ্রমণপিপাসু বাঙালির একটু ছুটি পেলে বা অবসর পেলেই মনটা উড়ি উড়ি করে। সুযােগ পেলেই এরা বেরিয়ে পড়ে সুন্দরের ঠিকানা খুঁজতে।

গরমকালে অন্দরের আলােরসাজি।

একে গরমকাল তার উপর লকডাউন। এই মন খারাপের সময় আপনার অন্দরকে নতুনভাবে আলােয় সাজিয়ে তােলার পরামর্শ দিলেন শিল্পী নারায়ণ সিনহা। লিখছেন মৌমিতা সরকার।

আইপিএলের জন্য টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ পিছােচ্ছে?

২০২২-এ অস্ট্রেলিয়ায় টি-টোয়েন্টি ওয়র্ল্ড কাপ স্থগিত হওয়ার ফলে আইপিএলের রাস্তাটা খুলে গেল?

লকডাউনে চুলের যত্ন

হেয়ার কাট, স্পা থেকে কালারিং, বাড়িতে বসেই চুলের দেখভাল করুন। সালর দরজা বন্ধ থাকলেও, চুলের যত্নের সঙ্গে আর কোনও আপস নয়! রইল পরামর্শ।

ভাল ঘুমের জন্য...

কারওর ঘুম আসতে চায় না। কেউ আবার সারাদিনই ঝিমােচ্ছেন! লকডাউনে প্রভাব পড়েছে ঘুমের রুটিনেও। স্লিপিং ডিজঅর্ডার, লকডাউন ও ভাল ঘুমের রহস্যভেদে কনসালট্যান্ট সায়কায়াট্রিস্ট ডা. সুবীর হাজরা চৌধুরী ও সিনিয়র কনসালট্যান্ট (স্পেশ্যালিস্ট ইন ডায়াবিটিস অ্যান্ড প্রিভেনটিভ কার্ডিওলজি) ডা. দেবাশিস বসু। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

মজাদার ফলাহার!

আপেল ভাজা থেকে বেদানা দিয়ে চিকেন, ফলের ঝুড়ি ঘেটে হরেক পদের হদিশ দিলেন ফুড ব্লগাররা। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

মন থেকে কিছু সৃষ্টি করতে চাইলে গ্রাহকের অভাব হয় না

ডিজাইনারওয়্যার মানেই আতিশয্য, বাহুল্যপূর্ণ, বিস্তৃত পােশাক, এমন ধারণায় একেবারেই বিশ্বাস রাখেন না তিনি। তাঁর কাছে স্বাচ্ছন্দ্য এবং নান্দনিকতাবােধই আধুনিক ফ্যাশনের শেষ কথা। ফ্যাশন ডিজাইনার প্রিয়ঙ্কা মােদীর সঙ্গে কথা বললেন সায়নী দাশশর্মা।

যদি লােকজানাজানি হয়?

একজন পূর্বপরিচিতের সঙ্গে এই ধরনের। ব্যবহার কখনওই কাম্য নয়। বিশেষ করে যেখানে কিছুটা হলেও আপনাদের। মধ্যে একটা যােগাযােগ ছিল।

লকডাউনে কাছাকাছি...

চার দেওয়ালেই বন্দি এখন সকলে। ঘনিষ্ঠ হওয়ার সুযােগ অনেকবেশি। তবে তার আগে কিছু জিনিস মাথায় রাখা দরকার। পরামর্শ দিলেন সেক্সয়াল মেডিসিন কনসালট্যান্ট ডা. ডি, নারায়ণ রেডি।

হালকা খান, সুস্থ থাকুন

স্বাদের সঙ্গে আপস করে নয়। তবে শরীরকে এই গরমে আর ব্যতিব্যস্ত করে তুলতে না চাইলে তেলমশলা থেকেও একটু দূরে থাকুন। গরমে শরীরকে তরতাজা রাখতে ডায়েটে কী কী রাখবেন, আলােচনা করলেন কনসালট্যান্ট নিউট্রিশনিস্ট ড. অনন্যা ভৌমিক। লিখলেন সায়নী দাশশর্মা এবং মৌমিতা সরকার।

হােমলােন থাকলে ইএলএসএস কেন?

হােমলােন শুরু হলে কি ইকুইটি লিঙ্কড সেভিংস স্কিমের কোনও দরকার আছে? এ প্রশ্ন অনেকেরই, বিশেষ করে যাঁরা নতুন হােমলােন নিচ্ছেন। উত্তর খুঁজল ‘সানন্দা'

সঙ্গীর প্রশংসা করুন

লকডাউনে একে অপরের সঙ্গে দূরত্ব নয়, বরং কঠিন সময়ে একে অপরের পরিপূরক হয়ে বেঁচে থাকার মধ্যেই রয়েছে ভাল থাকার মন্ত্র। বিশেষ আলােচনা।

শুভ পরিণয়ে করােনা-রােষ

ভাইরাস-ভয়ে পিছিয়েছে বিয়ে। টান পড়েছে অর্থের ভাঁড়ারেও। কোভিড-পরবর্তী সময়ে কি তাহলে আমরা মিনিম্যালিস্টিক ও লাে-বাজেট বিয়ে দেখব? সুদিনের আশায় কী বলছেন বিয়ের সঙ্গে যুক্ত পেশাদাররা? প্রযুক্তিই বা নতুন পরিস্থিতিতে কতটা গুরুত্ব পাবে? লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

গরমের পানীয়। মুদি ও মকটেল

করােনার সংক্রমণে সারা বিশ্ব আক্রান্ত। একইসঙ্গে বাইরে অসহ্য গরম। এই অবস্থায় শরীরকে সুস্থ রাখা খুবই প্রয়ােজন। তাই বাড়িতেই বানিয়ে নেওয়া যায় এমন কিছু সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর সুদি ও মকটেলের রেসিপি শেখালেন শেফ শ্বেতা দত্ত নাথ। সংকলনে মৌমিতা সরকার।

বলিউড এবার ডিজিট্যালে

‘গুলাবাে সিতাবাে’ বা ‘শকুন্তলা দেবী’র মতাে সিনেমা হলের বদলে রিলিজ করছে ডিজিট্যাল মাধ্যমে। আরও একগুচ্ছ ছবির ডিজিট্যাল-মুক্তির ঘােষণাও প্রায় নিশ্চিত। কী এর তাৎপর্য? কী বলছেন সিনেমা-শিল্প ও ব্যবসার সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিত্বরা? জানতে চেষ্টা করলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

গরমে পােষা কুকুরের পরিচর্যা

গরমে পােষা কুকুরদের অনেক সময় র্যাশের সমস্যা দেখা যায়। সমাধানের উপায় জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

যত্নে রাখুন এসি...

এসি মেশিন আজ আমাদের অভ্যেস হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু এসি ঠিকঠাক কাজ করার জন্য বাড়িতেই এসির যত্নের রইল সহজ টিপস।

গরম ও কোভিড়ে ভাল থাকা

চারপাশে অসুখের প্রকোপ এমনি সময়ের চেয়ে অনেক বেশি। তার মধ্যে গ্রীষ্মে সাধারণভাবেও অসুখের প্রকোপ বেড়ে যায় অনেকটাই। সাবধান থাকবেন কী করে? বলে দিলেন এমডি, কনসালট্যান্ট (ইন্টারনাল মেডিসিন) ডা. সুমন মিত্র। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

অজানা আতঙ্ক...

ভূতে ভয়, চোর-ডাকাতে ভয়, উচ্চতাকে ভয়, এসব তাে জানা কথা। কিন্তু ঘুমতে ভয় কিংবা হাসতে ভয়? কিংবা সংখ্যা বা নির্দিষ্ট দিকের প্রতি ভয়? এমনতর ভয় কাজ করলে জীবনটা কেমন হবে কখনও ভেবে দেখেছেন? অজানা, অদ্ভুত এমনই কিছু ফোবিয়া নিয়ে এবারের বিশেষ প্রতিবেদন।

Seductive সামার

হলই বা লকডাউনের সময়। গরমের তাতে ভারী বয়েই গেল! বাড়ির বাইরে আপাতত পা না দিলেও লকডাউন-পরবর্তী সময়ের কথাও তাে ভেবে রাখা জরুরি। কেতাদুরস্ত, সাহসী, আবার আরামের সঙ্গেও আপস নেই, এমন পােশাকে সাজানাে হল এবারের ফ্যাশনস্কেপ।

Quarantine Shoot

লকডাউন পালটে দিয়েছে আমাদের সকলের জীবন। সােশ্যাল গ্যাদারিংয়ের উপর নিষেধাজ্ঞার ফলে অনেকের পেশাতেও এসেছে ধাক্কা। কিন্তু তাতে দমে যাননি অনেকেই। ফ্যাশন শুটের কথাই ধরা যাক। পেশাদার মেক-আপ আর্টিস্ট বা ফোটোগ্রাফার না থাকলেও বাড়িতেই বসেই কীভাবে ফ্যাশন শুট করা যায়, দেখিয়ে দিলেন সানন্দার মডেলরা।

স্লিপিং পিরিয়ড...

পিরিয়ড এবং ঘুমের সমস্যার কি আদৌ কোনও সম্পর্ক রয়েছে? মেনস্ট্রয়েশন বা পিএমএস কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে ঘুমের উপর? তার প্রতিকারই বা কী? উত্তর খোঁজার চেষ্টায় সানন্দা।

ঘুম, ডায়েট এবং বডি ক্লক

ঘুম আসা বা না-আসার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে অনেক কিছু।