खराब जीवनशैली और खराब खानपान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर ही होता है। इसके कारण त्वचा पर चकत्ते, सूजन, खुजली और चेहरे पर हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की त्वचा पर होने वाली आम समस्याओं में से एक है। हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण त्वचा के कुछ हिस्सों का रंग गहरा हो जाता है। यह तब होता है, जब त्वचा में मेलानिन नाम के पिग्मेंट का अत्यधिक उत्पादन होता है। मेलानिन ही त्वचा, बाल और आंखों को उनका रंग देता है। जब त्वचा पर मेलानिन का स्तर असंतुलित हो जाता है, तो यह त्वचा पर गहरे धब्बे, चकत्ते या पैच के रूप में दिखाई देता है।
हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रकार
मेलास्मा: यह अकसर हार्मोनल बदलावों की वजह से होता है, जैसे गर्भावस्था या हार्मोनल थेरेपी। यह चेहरे पर भूरे पैच के रूप में दिखता है।
सनस्पॉट्सः लंबे समय तक सूर्य की किरणों के संपर्क में रहने से त्वचा पर भूरे धब्बे बनते हैं। इन्हें ऐज स्पॉट्स भी कहते हैं।
पोस्ट-इंफ्लामेट्री हाइपरपिग्मेंटेशनः त्वचा पर चोट, जलन, मुहांसे या एलर्जी के बाद गहरे निशान बन जाते हैं।
क्या हैं इसके कारण?
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अच्छी आदतों से करें समस्या पर वार
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प्रोटीन से होगा चमत्कार
विभिन्न शोधों से यह बात साबित हो चुकी है कि प्रोटीन युक्त आहार वजन कम करने की कोशिशों में सबसे ज्यादा प्रभावी साबित होता है। अगर आप भी अपने वजन को काबू में लाने की कोशिश कर रही हैं तो इन प्रोटीन युक्त व्यंजनों को नियमित रूप से अपने आहार का हिस्सा बनाएं, रेसिपीज बता रही हैं विधि रस्तोगी
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वजन ज्यादा है या हैं मोटापे की शिकार ?
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आपकी जिद से हारेगा मोटापा
विभिन्न अध्ययन बार-बार यह इशारा कर रहे हैं कि महिलाएं तेजी से मोटापे की जद में आ रही हैं । यह तथ्य हमें अपने आसपास भी नजर आ जाता है। महिलाएं मोटापे की क्यों हो रही हैं आसान शिकार और कैसे इस महामारी का करें सामना, बता रही हैं शाश्वती
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सर्दी का फैशनेबल साथी
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सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी को मात
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