మంచి భోజనం, స్వచ్ఛమైన తాగునీరు, పండ్లు... ఇలా సక్రమంగా అన్నీ తీసుకుంటుంటే ఎప్పటికీ ఆరోగ్యంగా వుండవచ్చు. ప్రకృతిలో పైనాపిల్ మాత్రమే కనిపించే బ్రోమెలైన్, ఆహార పదార్థాలు మరియు అనేక ముఖ్యమైన సమస్యల నిరోధానికి ఉపయోగిస్తారు. పుల్లగా....తియ్యగా ఉండే అనాస పండును తీసుకుంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో. ఒత్తిడి, ఆందోళనకు ఎక్కువగా గురవుతున్నవారు పైనాపిల్ తీసుకుంటే మంచిది.
ఇందులోని సోడియం, పొటాషియం టెన్షన్సు ను తగ్గిస్తాయి.చిన్నపిల్లలకు తగినంత పాలు లభించనట్లయితే అలాంటి వారికి అనాసపండు రసమిస్తే మంచిదంటున్నారు వైద్యులు.ప్రత్యేకమైన రంగు పైనాపిల్కు ప్రధాన ఆకర్షణ. పై పొర ముళ్ళులా ఉండడం, వైవిధ్యమైన ఆకారం ఇవన్నీ పైనాపిలు ప్రత్యేకంగా ఉంచుతున్నాయి. పైనాపిల్ రుచి తియ్యగా ఉంటుంది. పైనాపిల్తో జ్యూస్ను తయారు చేస్తారు. సలాడ్స్, సైడ్ డిషెస్కు కూడా పైనాపిల్ను ఉపయోగిస్తారు. పైనాపిల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు పైనాపిలు ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
పైనాపిల్ ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండదు. త్వరగా కుళ్లిపోతుంది. కాబట్టి కొన్న వెంటనే తినడం మంచిది.చాలామంది పైనాపిల్ను ఫ్రిజ్లో పెడుతుంటారు. కానీ అరటిపండ్లలోనే దీనికి ఫ్రిజ్ పడదు. బయట ఉంచడమే మంచిది. తొక్కుతీసిన పైనాపిల్ను వెంటనే గాలి చొరబడని డబ్బా లేదా ప్లాస్లిక్ కవర్లో ఉంచి ఫ్రిజ్లో పెడితే నాలుగైదురోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది. జ్యూస్ని ఫ్రిజ్లో పెడితే రుచి మారుతుంది. దానికన్నా ముక్కలుగా నిల్వ చేయడమే మంచిది. కేనింగ్ లేదా ప్రాసెస్ చేసినవయితే ఏడాది వరకూ నిల్వ ఉంటాయి.
గులాబీరంగు పైనాపిల్
పైనాపిల్ పైన ముదురు గోధుమరంగు పొలుసులతో..లోపల పసుపు రంగుల్లో ఉంటుంది. అయితే ఈ పండును గులాబి రంగులోకి మార్చడానికి అనేక ప్రయత్నాలు జరిగాయి. ముఖ్యంగా 'డెల్ మౌంటే' అనే ప్రముఖ ఆహార ఉత్పత్తి సంస్థకు గులాబి రంగు పైనాపిల్ను సృష్టించాలనేది ఓ కల. అందుకే 2005 నుంచి ఆ సంస్థ గులాబి రంగు పైనాపిల్ను ఉత్పత్తి చేసే పనిలో పడింది. అయితే తాజాగా ఆ కల సాకారమై గులాబి రంగు పైనాపిల్ను పండించింది.
This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the {{IssueName}} edition of {{MagazineName}}.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
ఒక్క రూపాయికే భోజనం
క్రికెటర్గా, మాజీ ఎంపీగా సుపరిచితుడైన గౌతమ్ గంభీర్ కొన్నాళ్లక్రితం తన పేరుమీదే ఓ ఫౌండేషన్ను ద్వారా మూడేళ్లక్రితం 'ఏక్ ఆశా జన్ రసోయీ' పేరుతో మరో కార్యక్రమానికీ శ్రీకారం చుట్టాడు.
జమిలి జటిలమా!
భారతదేశం ప్రపంచంలోనే అత్యధిక జనాభా కలిగిన అతిపెద్ద ప్రజాస్వామ్య దేశం.
'సంఘ్' భావం
ఉపాధి కల్పించలేని విద్యావ్యవస్థ
తగ్గుతున్న నిద్రాగంటలు
ఎంత బలవంతంగా కళ్లు 'మూసినా నిద్ర రావడం లేదా? నిద్రలో ఊపిరి ఆడడం ఇబ్బం దిగా ఉన్నదా?
బీపీ ఉందో లేదో తెలిపే యాప్
నాలుగు పదులు దాటితే బీపీ రావడం ఇప్పుడు మామూలైపోయింది.
తాజా వార్తలు
సైబర్ నేరగాళ్లకు చిక్కకుండా..
షూటింగ్ పూర్తయిన అనుష్క రెండు చిత్రాలు!
టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ అనుష్కశెట్టి ప్రస్తుతం చాలా సెలెక్టివ్గా సినిమాలు చేస్తోంది.
కొత్త సినిమా
టాలీవుడ్ యంగ్ అండ్ టాలెంటెడ్ కథానాయిక అను ఇమ్మానుయేల్ తెలుగు, తమిళంలో పలు సినిమాలు చేసింది.
డబ్బు ఎంత పనైనా చేస్తుంది!
డబ్బు అనేది నాకు ఒక్కో ప్రాయంతో వేర్వేరు అర్థాలిచ్చింది.స్కూల్లో చదువుతున్నప్పుడు మధ్యాహ్నం అన్నం తినడానికి ఇంటికి వెళ్లడం వల్ల బామ్మ డబ్బుని చూపించేది కాదు.
తెలుగు మణిహారం
భారతదేశంలో దేశ భాషలలో పేర్లు, ఆయా రాష్ట్రం లేదా ప్రాంతాల పేర్లు చూస్తే ఒక్క తెలుగు మాత్రం భిన్నంగా వుంది.మహారాష్ట్ర, తమిళనాడు, కన్నడ, అస్సాం, పంజాబు, బెంగాల్ రాష్ట్రాలుమరాఠీ, తమిళం, కన్నడ, అస్సామీ, పంజాబీ, బెంగాలీ భాషల పేర్లు కలిగి వుంటే ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల గురించి చెప్పేటప్పుడు తెలుగువార అంటున్నాం.
